Tag: Kosthold

Ernæring

Start her hvis du vil forbrenne fett

Ønsker du å redusere fettmassen å gå ned i vekt? Det…
Dato: Aug 21, 2018
Ernæring

Dette bør du tenke på før du blir veganer

Har du noen gang tenkt å legge om kostholdet til å…
Dato: Aug 14, 2018
Slanking & forbrenning

Dette har de som lykkes med vektreduksjon til felles!

Å redusere mengden kroppsfett er enkelt, men å holde seg slank…
Dato: Aug 02, 2018
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning om vektregulering – når du inntar proteintilskudd er helt avgjørende!

En ny studie viser at tidspunktet for når du inntar proteinpulver…
Dato: Jul 31, 2018
Helse og livsstil

Mat som kombinerer fett og karbohydrater lurer oss til å spise mer

En nylig publisert undersøkelse viser at mat som kombinerer fett og…
Dato: Jul 26, 2018
Ernæring

10 matvarer som reduserer stress!

Proteiner er viktig for muskelvekst, karbohydrater viktig for raskt påfyll av…
Dato: Jul 25, 2018
Oppskrifter

5 utradisjonelle proteinkilder som løfter frokosten!

En sunn og god frokost er spesielt viktig for deg som…
Dato: Jul 19, 2018
Fysisk og psykisk helse

Trøtt, slapp og dårlig appetitt? Da kan du mangle dette

Biotinmangel er svært sjelden, men det forekommer hyppigere blant noen grupper…
Dato: Jul 18, 2018
Ernæring

Tips: Reduser sultfølelse og matinntak. Bygg muskler!

Samme hvor mye du trener så kommer du ikke unna at…
Dato: Jul 12, 2018
Fysisk og psykisk helse

Derfor føler du søtsug! Og slik stopper du det!

Vi har alle kjent på følelsen av å ha lyst på…
Dato: Jul 11, 2018
Ernæring

4 feil du gjør med keto-dietten

Keto-dietten er en populær diett som innebærer et høyt inntak av…
Dato: Jul 10, 2018
Ernæring

3 overraskende fakta du ikke visste om meieriprodukter

Du trodde kanskje du visste det meste om melk, ost og…
Dato: Jun 28, 2018