Tag: Inspirasjon

Motivasjon

8 tips til hvordan du kan føle deg vel på stranda i sommer!

Det er dessverre mange som kjenner at angsten kommer snikende når…
Dato: Jul 12, 2021
Motivasjon

Trening på ferie – fire enkle tips så du kan få det til!

Det er mange som tar ferie også fra treningen når de…
Dato: Jul 06, 2021
Fysisk og psykisk helse

Naturen gir utrolige helseeffekter for kropp og psyke!

Vi som bor i Norge, er heldige som har naturen i…
Dato: Jun 22, 2021
Fysisk og psykisk helse

Stillesitting – hvorfor det er dårlig for helsen!

Stillesitting er noe de fleste vet at de bør begrense, men…
Dato: Jun 16, 2021
Intervjuer

CrossFit og Functional Fitness: Morten er norgesmester og verdensmester

Morten Rasch Arnesen fra Gjøvik har en aktiv livsstil, og kombinerer…
Dato: Jun 01, 2021
Ernæring

6 steg til et sunnere kosthold

De aller fleste vet hva som inngår i et sunt og…
Dato: Jan 04, 2021
Motivasjon

Sett smarte nyttårsmål for å lykkes

Det er mange som opplever at motivasjonen er stor for å…
Dato: Jan 03, 2021
Oppskrifter

3 sunne og næringsrike desserter

Hva med å nyte en dessert full av vitaminer, mineraler og…
Dato: Jun 30, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- mai 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha…
Dato: Mai 07, 2019
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- februar 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha…
Dato: Feb 05, 2019
Motivasjon

Månedens treningsmusikk- januar 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha…
Dato: Jan 10, 2019
Motivasjon

Topp 5 fitness trender i 2019!

Nå er det klart hva ekspertene mener vil bli de store…
Dato: Jan 08, 2019