Tag: Helse

Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- Østers og sjokolade kan forlenge livet!

At sjømat er sunt er ingen stor overraskelse, men av alle…
Dato: Mai 21, 2019
Kondisjon & løping

Kroppen som treningssenter- alt på ett sted!

Du trenger ikke tilgang til et treningssenter, tunge manualer og vektstenger, eller avanserte…
Dato: Mai 08, 2019
Fysisk og psykisk helse

En time meditasjon kan redusere stress å forebygge sykdom

Ny forskning viser at så lite som kun en enkelt time…
Dato: Mai 06, 2019
Ernæring

5 porsjoner frukt og grønt om dagen er nok!

En ny studie avslører at 5 porsjoner frukt og grønt om dagen…
Dato: Apr 25, 2019
Ernæring

Er «turmiks» og andre nøtteblandinger egentlig sunt?

Nøtteblandinger eller energimikser har eksistert i lang tid. Tilsynelatende sunne og…
Dato: Apr 17, 2019
Ernæring

Dette er grunnen til at ikke alle multivitaminer virker som de skal

Bruker du penger på multivitaminer som ikke gir deg effekten du ble…
Dato: Apr 15, 2019
Ernæring

3 grunner til at du bør spise søtpotet!

Sjeldent smaker grønnsaker så godt som søtpotet! Fyll opp energilagrene og…
Dato: Apr 09, 2019
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning: Kvinner med stort arbeidspress legger raskere på seg

Er du kvinne, har familie og barn, og i tillegg en…
Dato: Apr 02, 2019
Ernæring

Disse to fettsyrene kan øke testosteronnivået

Jo mer du inntar av disse to fettsyrene, desto mer testosteron…
Dato: Apr 01, 2019
Fysisk og psykisk helse

Tips: Dette gjør menn mer attraktiv!

Forskning viser at dette spesielle fysiske trekket gjør en mann mer…
Dato: Mar 28, 2019
Fysisk og psykisk helse

Slik påvirker alkohol muskelveksten

Hva skjer med muskelveksten hvis du inntar store mengder alkohol etter en…
Dato: Mar 27, 2019
Slanking & forbrenning

2 tips til varig vektnedgang

Hva er den beste metoden for å redusere fett? Og hva…
Dato: Mar 25, 2019