Tag: Helse

Fysisk og psykisk helse

Derfor bør sjefen tillate deg å trene midt på dagen!

Hender det at du bruker lunsjpausen på jobben til annet enn…
Dato: Jul 11, 2019
Ernæring

Middelhavsdietten kan gjøre deg raskere!

At middelhavsdietten er bra for helsen er ikke nytt, men ser…
Dato: Jun 18, 2019
Fysisk og psykisk helse

Denne dietten og treningsformen er best til å motvirke depresjon

Depresjon er et økende problem i befolkningen, men heldigvis finnes det…
Dato: Jun 13, 2019
Fysisk og psykisk helse

Ikke få panikk, men stress krymper hjernen din

Hvis du ikke allerede ER stresset, så er det mulig du…
Dato: Jun 11, 2019
Fysisk og psykisk helse

Slik øker du sexlysten!

En ny studie avslører at sexlysten skyldes helt andre årsaker enn…
Dato: Jun 07, 2019
Fysisk og psykisk helse

Tyggegummi kan gi deg høyere forbrenning!

Å tygge tyggegummi er nesten mer vanlig enn og ikke gjøre det,…
Dato: Jun 03, 2019
Fysisk og psykisk helse

Bli slankere og sunnere av og ikke gjøre noe!

Har du 5-10 minutter til overs? Kanskje bør du bruke denne…
Dato: Mai 28, 2019
Fysisk og psykisk helse

Smoothien som kan redde livet ditt!

Ja, smoothie er godt- men at det er så godt at…
Dato: Mai 27, 2019
Fysisk og psykisk helse

Stresser du om morgenen? Det er en grunn til det.

Vi har alle opplevd å stresse om morgenen, og selv om…
Dato: Mai 24, 2019
Fysisk og psykisk helse

Antallet push-ups du klarer kan avsløre hjertehelsen din!

At kondisjonen er et godt mål på din fysiske form og…
Dato: Mai 22, 2019
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- Østers og sjokolade kan forlenge livet!

At sjømat er sunt er ingen stor overraskelse, men av alle…
Dato: Mai 21, 2019
Kondisjon & løping

Kroppen som treningssenter- alt på ett sted!

Du trenger ikke tilgang til et treningssenter, tunge manualer og vektstenger, eller avanserte…
Dato: Mai 08, 2019