I en verden av vitenskapelige undersøkelser, regnes grepsstyrke som en sentral faktor for god helse og god fitness (hvor godt trent du er). Basert på en rekke studier, er menn med et sterkt grep…
Har bedre kardiovaskulær helse.
Scorer bedre på intelligens tester.
Har generelt bedre mental helse.
Er som regel mer atletisk.
Er mer sosialt agressiv og dominerende på en positiv måte, ofte relatert til en bedre finansiell suksess.
Har større sannsynlighet for å eldes bedre (beholde mobiliteten, være aktiv, færre bruddskader, etc.).
Et sterkt grep gir signaler om god helse og gode gener.
LIKER DU ARTIKKELEN? LIK OSS PÅ FACEBOOK FOR MER.
Med andre ord; det er lett å trekke konklusjonen at menn med et sterkt grep også er godt giftemateriale. Alle faktorene som er nevnt ovenfor, er helt enkelt Darwianske fitness-indikatorer (tegn på god helse og at den sterkeste overlever). Om kvinner bevisst innser derre, betyr det at de ønsker partnere som er sunne, har god helse og som kan være en sterk beskytter. De ønsker å videreføre sterke gener til barnet og fremtidens generasjoner.
Flere studier støtter opp om dette. En studie med over 5000 menn fant at menn med et sterkt grep har større sannsynlighet for å bli gift. Motsatt vil menn med et svakere grep ha mindre sjanse for å bli gift. Et svakt grep signaliserer at mannen IKKE har de samme positive egenskapene som er listet overfor.
Dersom vi tar høyde for forskningen som ligger bak studien, så bør du – dersom du ikke allerede gjør det – begynne å trene styrke. Du lurer sikkert på hvilke øvelser som er best for å trene grepsstyrke, men husk dette: Det er ingenting magisk med kun et sterkt grep. Et sterkt grep kommer som regel som et resultat av mye styrketrening, sterke armer og en sterk overkropp. Start med styrkeøvelser for armer, bryst og rygg, og for sin skyld, legg inn noen ekstra øvelser for grepet.
