Forskning viser at dette spesielle fysiske trekket gjør en mann mer attraktiv for kvinner og øker sannsynligheten for å bli gift.

Sterkt grep = dame-magnet

I en verden av vitenskapelige undersøkelser, regnes grepsstyrke som en sentral faktor for god helse og god fitness (hvor godt trent du er). Basert på en rekke studier, er menn med et sterkt grep…

  • Har bedre kardiovaskulær helse.
  • Scorer bedre på intelligens tester.
  • Har generelt bedre mental helse.
  • Er som regel mer atletisk.
  • Er mer sosialt agressiv og dominerende på en positiv måte, ofte relatert til en bedre finansiell suksess.
  • Har større sannsynlighet for å eldes bedre (beholde mobiliteten, være aktiv, færre bruddskader, etc.).
sterk grep trening
Et sterkt grep gir signaler om god helse og gode gener.

LIKER DU ARTIKKELEN?
LIK OSS PÅ FACEBOOK FOR MER.

Med andre ord; det er lett å trekke konklusjonen at menn med et sterkt grep også er godt giftemateriale. Alle faktorene som er nevnt ovenfor, er helt enkelt Darwianske fitness-indikatorer (tegn på god helse og at den sterkeste overlever). Om kvinner bevisst innser derre, betyr det at de ønsker partnere som er sunne, har god helse og som kan være en sterk beskytter. De ønsker å videreføre sterke gener til barnet og fremtidens generasjoner.

Flere studier støtter opp om dette. En studie med over 5000 menn fant at menn med et sterkt grep har større sannsynlighet for å bli gift. Motsatt vil menn med et svakere grep ha mindre sjanse for å bli gift. Et svakt grep signaliserer at mannen IKKE har de samme positive egenskapene som er listet overfor.

 

Dette bør du gjøre

Dersom vi tar høyde for forskningen som ligger bak studien, så bør du – dersom du ikke allerede gjør det – begynne å trene styrke. Du lurer sikkert på hvilke øvelser som er best for å trene grepsstyrke, men husk dette: Det er ingenting magisk med kun et sterkt grep. Et sterkt grep kommer som regel som et resultat av mye styrketrening, sterke armer og en sterk overkropp. Start med styrkeøvelser for armer, bryst og rygg, og for sin skyld, legg inn noen ekstra øvelser for grepet.

 

Kilde
Shugart, Chris. (2018). Tip: This makes emn more attractive. T-Nation.com

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge er daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Fysisk og psykisk helse

Vektløfting kan redusere risikoen for tarmkreft

Løfter du vekter er det ikke bare til god hjelp for…
dato: Aug 06, 2020
Fysisk og psykisk helse

Den beste måten å forbrenne kalorier på i følge forskning!

Her er godt nytt til alle som elsker å snøre på…
dato: Aug 05, 2020
Motivasjon

3 feil folk gjør når de setter deg treningsmål

Et gjennomtenkt og realistisk mål er en viktig del av starten…
dato: Aug 03, 2020
Motivasjon

Blåbær- derfor bør du nyte dette hver dag!

Å spise frukt og grønnsaker er viktig i et sunt og…
dato: Jul 28, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – juli 2020!

Juli måned er her, og det er for alvor høysommer! La…
dato: Jul 27, 2020
Motivasjon

Tre apper som motiverer til trening og vektreduksjon!

Har du noen gang lastet ned en app for trening, kosthold…
dato: Jul 20, 2020
Fysisk og psykisk helse

Derfor lever kvinner lengre enn menn

Tallene lyver ikke: Kvinner lenger lengre enn menn. Kanskje er det…
dato: Jul 14, 2020

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Fysisk og psykisk helse

Slik bruker du HRV og pulsklokka til å forbedre restitusjonen

Treningsfremgang er et resultat av jevnlig og progressiv belastning over tid kombinert…
dato: Jul 03, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – juni 2020!

Sommermåneden juni er i gang! Nå er det virkelig tid for…
dato: Jun 25, 2020
Motivasjon

Kan aktivitetsmålere føre til at vi er mer aktive?

Salget av pulsklokker og aktivitetsmåler har skutt i været i løpet av…
dato: Jun 25, 2020
Fysisk og psykisk helse

Ikke dropp frokosten! Dette er forklaringen

Du har kanskje hørt at frokosten er "dagens viktigste måltid"? Denne studien…
dato: Jun 23, 2020
Motivasjon

Ny forskning: En stort antall kvinner unngår treningssenteret i frykt for å bli dømt

I følge en ny undersøkelse unngår 65% av kvinnene treningssenteret som…
dato: Jun 12, 2020
Fysisk og psykisk helse

Grilling kan føre til at du drikker mer

Hører du til de som elsker å finne frem grillen uansett…
dato: Jun 08, 2020
Fysisk og psykisk helse

Denne aktiviteten bedrer din mentale helse!

Det er ikke bare trening og fysisk aktivitet som booster den…
dato: Jun 04, 2020
Fysisk og psykisk helse

Vet du forskjellen på «fitness» og «helse»?

Vi hører ordene hver eneste dag. Fitness og helse. Men vet…
dato: Jun 03, 2020
Motivasjon

Utendørs aktivitetene som forbrenner flest kalorier!

Nå som sommeren er her er det perfekt å tilbringe dagene…
dato: Jun 02, 2020