Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Søkeresultater: bein
Søk
Er du ikke fornøyd med resultatet, kan du prøve igjen med et nytt søk.
Slanking & forbrenning
10 minutter med hoppetau- effektiv fettforbrenning og kondisjonstrening!
Hoppetau hørte for mange av oss barneskolen til. Å hoppe i…
Dato: Jan 19, 2018
Styrketrening
Hva er det optimale antallet repetisjoner for muskelvekst?
Når styrketrening utføres riktig vil kroppen over tid øke muskelmassen. Hva…
Dato: Jan 17, 2018
Fysisk og psykisk helse
Middelhavsdietten er gull for helsen!
For første gang har MR-skanning blitt brukt for å kartlegge endringer…
Dato: Jan 16, 2018
Styrketrening
Sterke skuldre og problemfri rygg- 7 gode øvelser!
Vonde skuldre og dårlig rygg koster samfunnet mer enn kreft- og…
Dato: Jan 15, 2018
Fysisk og psykisk helse
Kroppen har en innebygd kontroll for vektregulering- ny forskning!
Hva er sannsynligheten for at du i løpet av de siste…
Dato: Jan 08, 2018
Gratis Treningsprogram
Styrketrening – programmet for deg som vil ned i vekt!
Dette programmet passer for deg som ikke har trent styrketrening tidligere og…
Dato: Jan 03, 2018
Motivasjon
Dette er nyttårsforsettene du klarer å holde!
Har du opplevd å sette deg ambisiøse nyttårsforsetter som du ikke…
Dato: Jan 01, 2018
Ernæring
Nøtter som kan gjøre deg sunnere, sterkere og smartere
Det er ingen tvil om at nøtter smaker godt, og til…
Dato: Des 07, 2017
Skadeforebyggende
Disse øvelsene bør du IKKE gjøre
Vi liker å gi tips og inspirasjon til treningsøvelser som kan…
Dato: Des 06, 2017
Styrketrening
Store og sterke lår – Dette er de beste øvelsene
Lårmusklene, eller quadriceps, er den største muskelen i kroppen og består…
Dato: Des 05, 2017
Ukategorisert
Julekalender- helse/kosthold/trening
I samarbeid med velvære-firmaet WeightWorld lanserer vi i år en julekalender…
Dato: Des 01, 2017
Nybegynnere
Gjør benkpress til en fullkroppsøvelse!
Noen øvelser er umulig å komme unna i et fullkroppsprogram, eller…
Dato: Nov 28, 2017
Styrketrening
Det ultimate 4-ukers treningsprogrammet- Hypotrofi/styrke
Alle som har sett ”The Terminator”-filmene er klar over at Arnold…
Dato: Nov 10, 2017
Styrketrening
Kan skulderpress gjøre deg sterkere i benkpress?
Skulderpress er en av de beste pressøvelsene for overkroppen når skuldrene…
Dato: Nov 01, 2017
Nybegynnere
Derfor bør du trene Ettbens knebøy
Knebøy er udiskutabelt en´ av de beste øvelsene for den nedre…
Dato: Okt 25, 2017
Nybegynnere
Sit-ups vs. crunches. Hva er best?
Sit-ups og crunches er to øvelser som ofte forveksles og brukes…
Dato: Okt 18, 2017
Ernæring
Visste du dette om maten du spiser?
Maten vi spiser kan deles inn i to hovedgrupper; makronæringsstoffer og…
Dato: Okt 13, 2017
Styrketrening
Alternative treningsmetoder for viderekommende
Styrketrening kan gjennomføres på enormt mange ulike måter. Noen gir raskere…
Dato: Okt 06, 2017
1
…
26
27
28
29
30