Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Styrketrening

30 minutter til 3D skuldermuskler!

Denne effektive sirkeløkta er perfekt for å bygge store og sterke…
Dato: Mar 04, 2019
Styrketrening

Bygg triceps med dette trikset!

Alle trener biceps, mens svært få trener triceps. Hvorfor er det…
Dato: Mar 01, 2019
Styrketrening

Treningsfrekvens- Hvor mye betyr det egentlig?

Hvor ofte du trener betyr kanskje mer for det mentale enn…
Dato: Feb 28, 2019
Styrketrening

4 øvelser for synlige magemuskler!

Med disse øvelsene kan du starte på null, for så å…
Dato: Feb 28, 2019
Styrketrening

Hva er best? Splittprogram per muskelgruppe vs. Push-Pull

Til tross for at et helkroppsprogram tillater å trene hver muskelgruppe oftere,…
Dato: Feb 27, 2019
Ernæring

Sannheten om å spise mye egg

Egg har vært diskutert i mange artikler og i heftige debatter,…
Dato: Feb 26, 2019
Styrketrening

100 rep Trap Bar – Bedre enn både knebøy og markløft!

Denne styrkeøkten gir deg alle fordelene fra knebøy og markløft i en…
Dato: Feb 26, 2019
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: 4 dagers splittprogram for alle nivåer

Dette treningsprogrammet er beregnet for deg som ønsker å bygge større muskler…
Dato: Feb 25, 2019
Ernæring

Dette hormonet kan hjelpe deg til å holde vekta

Den største utfordringen med vektreduksjon er å holde vekta etter at…
Dato: Feb 22, 2019
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- slik kan du enkelt senke blodtrykket

Høy blodtrykk er en belastende faktor for hjertet og kan på lang…
Dato: Feb 21, 2019
Styrketrening

Bryt barierer med «Big 50» sett!

Har treningsfremgangen stagnert og du blir ikke sterkere samme hvor mye…
Dato: Feb 21, 2019
Fysisk og psykisk helse

Væskeinntak- Nøkkelen til gode prestasjoner

Væskeinntaket er helt avgjørende for prestasjonene dine, men hvor mye væske…
Dato: Feb 20, 2019