Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Fysisk og psykisk helse

Væskeinntak- Nøkkelen til gode prestasjoner

Væskeinntaket er helt avgjørende for prestasjonene dine, men hvor mye væske…
Dato: Feb 20, 2019
Fysisk og psykisk helse

Mørk sjokolade kan gi deg den samme følelsen som å røyke marihuana

Du vet kanskje allerede at mørk sjokolade i begrensede mengder kan være sunt,…
Dato: Feb 20, 2019
Styrketrening

4 kraftfulle øvelser for sterke og muskuløse bein!

Ønsker du deg større og sterkere muskler i beina? Du kan…
Dato: Feb 20, 2019
Ernæring

Hvor bra fungerer yoghurt som «slankemat»?

I løpet av få år har salget av yoghurt eksplodert, og…
Dato: Feb 19, 2019
Fysisk og psykisk helse

Hvor godt fungerer «medisiner» mot bakrus?

Bakrusen som oppstår dagen etter en litt for fuktig aften kan…
Dato: Feb 18, 2019
Styrketrening

Skulderpress: Forskjellen mellom stående, sittende – vektstang og manualer!

En av de viktigste øvelsene i ethvert styrketreningsprogram er en øvelse som…
Dato: Feb 14, 2019
Fysisk og psykisk helse

Rødbetejuice kan øke prestasjonen din!

Markedet flommer over at produkter som gjør sitt beste for å heve…
Dato: Feb 13, 2019
Kondisjon & løping

Tips: Sett fart på muskelveksten med denne økta 2 x i uken!

Er du ny innen styrketrening vil du ha en voldsom fordel…
Dato: Feb 13, 2019
Ernæring

Er olivenolje faktisk sunt?

Middelhavsdietten omtales gjerne som "verdens sunneste" diett. Kan dette skyldes at…
Dato: Feb 12, 2019
Kondisjon & løping

Ta treningen til et nytt nivå med Tabata Push-Ups!

Ønsker du å kombinere styrke og kondisjonstrening i en og samme…
Dato: Feb 12, 2019
Ernæring

Proteiner fra melkeprodukter kan virke slankende

Et sunt og variert kosthold sammen med rikelig med fysisk aktivitet, er…
Dato: Feb 11, 2019
Fysisk og psykisk helse

Mer trening gir sunnere matvaner!

Har du et mål om å redusere sukkerinntaket, spise sunnere og…
Dato: Feb 08, 2019