Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Styrketrening

5 realistiske tester for styrke!

Har du noen gang lurt på hva som egentlig menes med…
Dato: Aug 06, 2018
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram del 1 – 6 ukers styrketreningsprogram for nybegynnere

Ønsker du å komme i gang med treningen etter en lang pause,…
Dato: Aug 06, 2018
Helse og livsstil

Kan alkohol relateres til økt dødelighet?

Alkohol kan føre med seg både godt og vondt, men kan…
Dato: Aug 03, 2018
Slanking & forbrenning

Dette har de som lykkes med vektreduksjon til felles!

Å redusere mengden kroppsfett er enkelt, men å holde seg slank…
Dato: Aug 02, 2018
Styrketrening

3 øvelser som gir deg sterke skuldre!

Viktigheten av å trene skuldrene kan aldri presiseres nok. Disse tre enkle øvelsene…
Dato: Aug 01, 2018
Styrketrening

Derfor bør du prioritere musklene i underkroppen når du bruker kreatin!

En ny studie indikerer at kreatin kan øke muskelveksten i enkelte…
Dato: Aug 01, 2018
Styrketrening

En brutal push-ups utfordring!

Denne push-up varianten er brutal, men også svært effektiv! Klarer du…
Dato: Jul 31, 2018
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning om vektregulering – når du inntar proteintilskudd er helt avgjørende!

En ny studie viser at tidspunktet for når du inntar proteinpulver…
Dato: Jul 31, 2018
Fysisk og psykisk helse

Spis fisk å få bedre sexliv og fruktbarhet!

Det finnes allerede mange gode argumenter for å spise fisk, og forskerne…
Dato: Jul 30, 2018
Styrketrening

Tips: Trikset som booster muskelveksten!

Vi har skrevet om det før, og kommer til å gjøre det…
Dato: Jul 27, 2018
Helse og livsstil

Mat som kombinerer fett og karbohydrater lurer oss til å spise mer

En nylig publisert undersøkelse viser at mat som kombinerer fett og…
Dato: Jul 26, 2018
Styrketrening

Er markløft virkelig så viktig?

Markløft regnes sammen med knebøy som selve kongeøvelsen innen styrketrening. Øvelsen…
Dato: Jul 25, 2018