Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Hypertrofi
Styrketrening
Pause rep trening: En effektiv metode for brutal muskelvekst!
Det er en million måter å bli sterk på, og nye treningsmetoder oppstår…
Dato: Okt 18, 2018
Gratis Treningsprogram
4-dagers splittprogram for muskelvekst!
Dette 4-dagers splittprogrammet er tilpasset deg som har trent styrke i…
Dato: Okt 15, 2018
Styrketrening
4 faktorer som trigger muskelvekst!
Muskler bygges gjennom et langsiktig og bra styrketreningsprogram, riktig kosthold og…
Dato: Okt 10, 2018
Styrketrening
Vitenskapen bak muskelvekst- to veier til hypertrofi!
Vi trener kondisjonstrening for å bli mer utholdende, styrketrening for å…
Dato: Okt 09, 2018
Styrketrening
5 Arnold Schwarzenegger inspirerte bryst-/rygg supersett!
Han har en overkropp som får selv Hulken til å rødme,…
Dato: Okt 08, 2018
Styrketrening
En enkel strategi for virkelig muskelvekst!
Hvem ønsker seg ikke store og flotte muskler? Tanken på en…
Dato: Okt 05, 2018
Styrketrening
Derfor bør du være forsiktig med å trene til utmattelse
Å trene til utmattelse er en svært effektiv metode for muskelvekst,…
Dato: Okt 02, 2018
Styrketrening
«Leg day» I Smith maskin!
Heftig debattert og både elsket og hatet, Smith maskinen er noe alle…
Dato: Okt 02, 2018
Gratis Treningsprogram
Helkroppsprogram for nybegynnere- tren hele kroppen!
Programmet er beregnet for nybegynnere/middels trente, men kan enkelt justeres til alle…
Dato: Okt 01, 2018
Styrketrening
Derfor er nok hvile avgjørende for eksplosiviteten!
Dersom du ønsker å bli mer eksplosiv, raskere og sterkere gjennom…
Dato: Sep 28, 2018
Styrketrening
De beste øvelsene for deg med lange armer
Har du langer armer vil det være vanskeligere å bygge store…
Dato: Sep 27, 2018
Styrketrening
Intensitet- Et misforstått begrep i styrketrening
For å bli sterkere må du øke intensiteten etterhvert som du legger…
Dato: Sep 26, 2018
1
…
15
16
17
18
19
…
21