Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Hypertrofi
Styrketrening
To obligatorisk løft for eksplosiv styrke!
Styrke og eksplosivitet henger tett sammen. Jo mer eksplosiv du er,…
Dato: Aug 09, 2018
Styrketrening
Vitenskapen bak droppsett og muskelvekst
Droppsett har vist seg å være en svært effektiv treningsmetode for…
Dato: Aug 07, 2018
Styrketrening
5 realistiske tester for styrke!
Har du noen gang lurt på hva som egentlig menes med…
Dato: Aug 06, 2018
Styrketrening
Tips: Trikset som booster muskelveksten!
Vi har skrevet om det før, og kommer til å gjøre det…
Dato: Jul 27, 2018
Styrketrening
Er markløft virkelig så viktig?
Markløft regnes sammen med knebøy som selve kongeøvelsen innen styrketrening. Øvelsen…
Dato: Jul 25, 2018
Styrketrening
Slik blir du sterkere med effektive reps!
Hvor hardt trener du når du trener? Løfter du til utmattelse…
Dato: Jul 16, 2018
Styrketrening
Tips: Hybrid hammer reverse curl for sterke underarmer!
Du kan curle vekter til du blir blå, eller sette ny…
Dato: Jul 11, 2018
Styrketrening
Denne treningsmetoden gir deg store og muskuløse bein
Ønsker du å bygge store og sterke bein på en effektiv…
Dato: Jul 09, 2018
Styrketrening
4 effektive tips til høyere fettforbrenning!
Få fart på fettforbrenningen med disse enkle tipsene. Her handler det…
Dato: Jul 04, 2018
Styrketrening
Tips: Få større brystmuskler med denne øvelsen!
Brystmusklene er en relativt stor muskelgruppe som mange bruker MYE tid…
Dato: Jun 29, 2018
Styrketrening
Så mange repetisjoner bør du ta for hver muskelgruppe
Dersom du er ute etter å bygge større og sterkere muskler,…
Dato: Jun 21, 2018
Styrketrening
Slik får du mer ut av de tyngste løftene
Hvor mange gagner klarer du å løfte en vekt du klarer…
Dato: Jun 19, 2018
1
…
17
18
19
20
21