Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Kosttilskudd / Tester
Kosttilskudd
Proteinpulver – Best i test
Proteinbarer – Best i test
Betakaroten – Best i test
Sovepiller – Best i test
Kollagen – Best i test
Testobooster – Best i test
Pre Workout (PWO) – Best i test
Proteinpannekaker – Best i test
Weight Gainer – Best I test
Omega 3 – Best i test
Slankepiller – Best i test
Kreatin – Best i test 2021
Vektreduksjon – Best i test
BCAA – Best i test
Hjernehelse – best i test
Antiinflammatorisk – Best i test
God helse – Best i test
PMS lindring – Best i test
L-Glutamin – Best i test
Detox – Best i test
Muskel- og leddsmerter – Best i test
Produkttest
Pulsklokker – Best i test
Beste pulsklokke under 3000kr
Aktivitetsmålere – Best i test
Løpesko asfalt – Best i test
Terrengløpesko – Best i test
Trådløse ørepropper – Best i test
Romaskiner – Best i test
Tredemølle – Best i test
Spinningsykkel – Best i test
Airbike topp 10 – Best i test airbike
Ergometersykkel – Best i test
Ellipsemaskin/crosstrainer – Best i test
Stepmaskin – Best i test
Løpejakker – Best i test
Beste vanntette løpejakke 2020
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
El-sparkesykkel – Best i test
Highlights
Test: Garmin Fenix 6 Pro / Garmin Fenix 6 Pro Solar
Test: Garmin Forerunner 245 Music
Beste pulsklokker under 3000kr!
Test: Apple Watch Series 6
Søk
Tag: Hypertrofi
Gratis Treningsprogram
Den beste kettlebell økta for å bli større og sterkere!
Kettlebells er et glimrende redskap for å trene hele kroppen. De…
Dato: Apr 21, 2021
Styrketrening
Avanserte styrketreningsmetoder du må vite om!
Når du har trent i noen år og er på et…
Dato: Apr 14, 2021
Ernæring
Slik hjelper karbohydratene deg til å bli sterkere
Trener du for å bygge muskler er det nødvendig at du…
Dato: Apr 13, 2021
Styrketrening
Frivekter eller apparater – gjennomgang av fordeler og ulemper!
I mange år har det vært diskutert hva som er den…
Dato: Apr 12, 2021
Styrketrening
Knebøy – dette må du vite om teknikk!
De fleste som trener styrketrening på treningssenter for å bli sterk,…
Dato: Mar 29, 2021
Styrketrening
Tips: Enkel Power trening for større muskler!
Trener du kun for større muskler, eller trener du også for…
Dato: Mar 22, 2021
Styrketrening
4 essensielle faktorer for å bygge muskler
Samme hvor mye styrke du trener, så blir du ikke sterkere dersom…
Dato: Mar 16, 2021
Styrketrening
Tre treningsmetoder sammenlignet – Den beste treningsmetoden for å bygge muskler
Det er mange måter å organisere styrketreningen på. Her er tre…
Dato: Mar 04, 2021
Styrketrening
Markløft – dette må du vite om teknikk!
Øvelsen er en av de mest grunnleggende bevegelsene som mennesker har…
Dato: Feb 16, 2021
Styrketrening
Derfor bør du trene hele kroppen hver økt
De fleste som har erfaring med styrketrening, har nok kjennskap til…
Dato: Feb 11, 2021
Styrketrening
Benkpress – dette må du vite om teknikk!
Benkpress er en av de mest populære styrkeøvelse som de fleste…
Dato: Feb 05, 2021
Styrketrening
Hvor hardt skal du egentlig trene?
Mange som trener styrketrening går all in hver eneste økt, og…
Dato: Jan 22, 2021
1
2
3
…
17