Tag: Helse

Fysisk og psykisk helse

Ny forskning: Dietten som gjør deg mindre attraktiv

I disse Tinder-tider der et enkelt sveip er nok til å…
Dato: Okt 11, 2018
Motivasjon

Den beste måten for å bekjempe midjefett!

Er det ett sted på kroppen mange ønsker å redusere fettmengden,…
Dato: Okt 08, 2018
Fysisk og psykisk helse

Periodisk faste kan føre til økt midjefett

Periodisk faste er en diett som har vokst seg svært populær…
Dato: Okt 05, 2018
Ernæring

Derfor er ikke prosessert mat nødvendigvis usunn

Til tross for at de fleste kostholdsråd ber oss om å…
Dato: Okt 01, 2018
Ernæring

Sett sammen en næringsrik frokost med denne enkle formelen!

Det mangler ikke på informasjon om hvordan vi bør spise for…
Dato: Sep 25, 2018
Styrketrening

Dette skjer med kroppen din når du blir hindret fra treningen

Ingen kan bli best i sin idrett uten tilstrekkelig med hvile…
Dato: Sep 21, 2018
Fysisk og psykisk helse

Styrketrening og kondisjonstrening påvirker ulike hormoner

Styrketrening og kondisjonstrening er viktig for en sunn og god helse,…
Dato: Sep 20, 2018
Helse og livsstil

Megareksi – når man aldri blir stor nok

I de siste årene har det blitt et økt fokus på…
Dato: Sep 18, 2018
Ernæring

De 4 beste spisevanene for høsten!

Sommerferien er over og hverdagslivet er tilbake. Sliter du med å…
Dato: Sep 13, 2018
Fysisk og psykisk helse

Nå er det bevist – manneinfluensa er et faktum!

Er du mann har du sikkert kjent det, er du kvinne…
Dato: Sep 06, 2018
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- Faste kan hjelpe MS pasienter

En ny studie avslører at faste kan kan ha en gunstig…
Dato: Sep 05, 2018
Ernæring

Finnes det mat med negative kalorier?

Mat som inneholder negative kalorier og gjør at du går ned…
Dato: Sep 04, 2018