Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Kosttilskudd / Tester
Kosttilskudd
Proteinpulver – Best i test
Proteinbarer – Best i test
Betakaroten – Best i test
Sovepiller – Best i test
Kollagen – Best i test
Testobooster – Best i test
Pre Workout (PWO) – Best i test
Proteinpannekaker – Best i test
Weight Gainer – Best I test
Omega 3 – Best i test
Slankepiller – Best i test
Kreatin – Best i test 2021
Vektreduksjon – Best i test
BCAA – Best i test
Hjernehelse – best i test
Antiinflammatorisk – Best i test
God helse – Best i test
PMS lindring – Best i test
L-Glutamin – Best i test
Detox – Best i test
Muskel- og leddsmerter – Best i test
Produkttest
Pulsklokker – Best i test
Beste pulsklokke under 3000kr
Aktivitetsmålere – Best i test
Løpesko asfalt – Best i test
Terrengløpesko – Best i test
Trådløse ørepropper – Best i test
Romaskiner – Best i test
Tredemølle – Best i test
Spinningsykkel – Best i test
Airbike topp 10 – Best i test airbike
Ergometersykkel – Best i test
Ellipsemaskin/crosstrainer – Best i test
Stepmaskin – Best i test
Løpejakker – Best i test
Beste vanntette løpejakke 2020
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
El-sparkesykkel – Best i test
Highlights
Test: Garmin Fenix 6 Pro / Garmin Fenix 6 Pro Solar
Test: Garmin Forerunner 245 Music
Beste pulsklokker under 3000kr!
Test: Apple Watch Series 6
Søk
Tag: Ernæring
Ernæring
Slik hjelper karbohydratene deg til å bli sterkere
Trener du for å bygge muskler er det nødvendig at du…
Dato: Apr 13, 2021
Ernæring
Proteinopptak: Hva skjer med proteinet vi spiser?
I like stor grad som ønsket om å bygge muskler, ønsker…
Dato: Apr 08, 2021
Ernæring
Så mye bør du spise til frokost!
Frokosten er kanskje dagens viktigste måltid, noe vi har skrevet om…
Dato: Apr 06, 2021
Ernæring
Unngå overspising med dette trikset
Hender det ofte at du spiser mye mer av godteskålen eller potetgullet…
Dato: Mar 29, 2021
Styrketrening
4 essensielle faktorer for å bygge muskler
Samme hvor mye styrke du trener, så blir du ikke sterkere dersom…
Dato: Mar 16, 2021
Ernæring
5 fakta om proteiner du ikke må gå glipp av
De fleste av oss trener styrketrening med et ønske om å…
Dato: Mar 12, 2021
Oppskrifter
Sunne proteinrundstykker på 1-2-3
Er du lysten på fersk hjembakst og noe godt og mettende?…
Dato: Feb 26, 2021
Ernæring
Karbohydrater- 3 typer karbohydrater kort forklart
Karbohydrater er kanskje det mest omtalte makronæringsstoffer, men visste du at…
Dato: Feb 21, 2021
Ernæring
Derfor bør du spise mer Cottage Cheese!
Hører du til blant de som allerede har oppdaget gleden av…
Dato: Feb 04, 2021
Ernæring
3 grunnleggende regler om kosthold
Alle er forskjellig, men alle trenger mat. Jo mer du er i…
Dato: Feb 03, 2021
Fysisk og psykisk helse
Hva du bør og ikke bør spise når du lider av angst
Maten du spiser kan ha en betydelig innvirkning på både den fysiske…
Dato: Jan 29, 2021
Ernæring
Hvor skadelig er lettbrus?
Vi får i oss mer sukker enn noen gang, og brus…
Dato: Jan 26, 2021
1
2
3
…
18