Tag: Ernæring

For å prestere optimalt på trening eller i konkurranse er det…

De fleste vet at det er anbefalt å regelmessig få i…

Gravide trenger et kosthold som er variert og næringsrikt, i tillegg…

Det er mange forskjellige produkter på markedet som lover bedre prestasjon…

Det er ofte snakk om aminosyrer i treningssammenheng. Her kan du…

Over halvparten av Norges befolkning regnes som overvektige, og det er…

Veganer eller vegetarianer- et kosthold uten kjøtt. Hvordan i alle dager får…

Supermat kan hjelpe deg på veien mot et sterkere immunforsvar og…

Middelhavsdietten er kjent som en av de sunneste diettene. Ved å…

JA vi elsker smoothie! Her severer vi deg noen favoritt oppskrifter som…

De siste årene har det kommet mange varianter av periodisk faste,…

En proteinshake er en glimrende måte å få i seg etterlengtede…