Tag: Tips

Ernæring

Så enkelt inkluderer du sunne fettsyrer i kosten

Enten du ønsker deg ned i vekt, opp i vekt, bygge…
Dato: Okt 03, 2018
Ernæring

Sett sammen en næringsrik frokost med denne enkle formelen!

Det mangler ikke på informasjon om hvordan vi bør spise for…
Dato: Sep 25, 2018
Treningsøkter

Tips: Prøv 6×6 metoden for rask framgang og bedre form!

Har du opplevd at treningen stopper opp til tross for iherdig innsats…
Dato: Sep 11, 2018
Ernæring

5 kosttilskudd som alle menn bør ta!

Hvis målet ditt er å bygge muskelmasse, så er er det…
Dato: Sep 10, 2018
Slanking & forbrenning

Trikset som kan forandre kroppen din!

Hvis målet er å forandre kroppssammensetningen, så krever det både trening…
Dato: Sep 07, 2018
Styrketrening

Trikset som gir deg dobbel effekt av triceps pushdowns!

Triceps pushdowns, eller "nedtrekk", er en av de beste øvelsene du…
Dato: Sep 05, 2018
Slanking & forbrenning

Romaskin- Den ultimate økta for fettforbrenning

Har du noen gang lurt på hvilken maskin på treningssenteret som…
Dato: Sep 03, 2018
Styrketrening

Den beste brystøvelsen du aldri har prøvd!

Enhver muskel trenger nye stimuli for å vokse seg større og…
Dato: Aug 29, 2018
Styrketrening

Tips: Slik får du større armer!

Trener du de samme tunge bicepscurlene om og om igjen, men…
Dato: Aug 21, 2018
Ernæring

Start her hvis du vil forbrenne fett

Ønsker du å redusere fettmassen å gå ned i vekt? Det…
Dato: Aug 21, 2018
Styrketrening

Trikset som gjør push-ups enda bedre!

Push-ups er en øvelse vi aldri får nok av. Den er…
Dato: Aug 10, 2018
Styrketrening

Pull throughs- Øvelsen som gjør deg sterkere i knebøy og markløft!

Vis oss listen over ulike øvelser du har prøvd i et styrkeprogram,…
Dato: Aug 09, 2018