Tag: Styrketrening

Kosttilskudd

3 feil du gjør med kosttilskuddet pre-workout!

Pre-workout er et svært populært kosttilkudd blant vektløftere, og om det…
Dato: Apr 16, 2018
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Totaløkt på 30 minutter!

Sliter du med å få presset treningen inn i tidsklemma? Her…
Dato: Apr 16, 2018
Styrketrening

Øvelsene som gir deg jerngrep!

Et sterkt grep kan være helt avgjørende for om du mestrer…
Dato: Apr 10, 2018
Best i test - kosttilskudd

BCAA best i test 2023 – Beste BCAA kosttilskudd

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest…
Dato: Apr 05, 2018
Motivasjon

Bli sterkere i benkpress

Etter å ha trent selv av og på i 20 år,…
Dato: Apr 02, 2018
Styrketrening

Tips: Kongevarianten av skulderpress!

Skulderpress er en glimrende øvelse for å trene fremsiden av skuldrene…
Dato: Mar 30, 2018
Nybegynnere

Tøying kan øke muskelmassen med over 300%!

Hører du til blant de som bruker tid på uttøying etter…
Dato: Mar 29, 2018
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Tren som Jason Statham. Hollywoods sterkeste mann!

Mannen bak filmer som Lock, Stock and Two Smoking Barrels, Snatch…
Dato: Mar 27, 2018
Styrketrening

Slik oppnår du perfekt muskelpump!

Ønsker du å øke størrelsen på musklene kjapt og effektivt til…
Dato: Mar 18, 2018
Styrketrening

Effekten av ulik fotstilling i beinpress

Dersom det er en´ øvelse du skal gjennomføre i apparater dette…
Dato: Mar 07, 2018
Slanking & forbrenning

Styrkeøvelsene som forbrenner flest kalorier!

Det er godt kjent at kondisjonstrening forbrenner flere kalorier enn styrketrening,…
Dato: Mar 01, 2018
Styrketrening

Hvor stor bør framgangen være i benkpress?

Benkpress er en av de mest populære styrketreningsøvelsene, både blant nybegynnere…
Dato: Feb 28, 2018