Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Styrketrening
Styrketrening
Hva er det optimale antallet repetisjoner for muskelvekst?
Når styrketrening utføres riktig vil kroppen over tid øke muskelmassen. Hva…
Dato: Jan 17, 2018
Styrketrening
Den raskeste veien til store muskler og styrke- tren to økter om dagen!
De beste i sine respektive idretter, både trener og restituerer, best. Dersom…
Dato: Jan 17, 2018
Styrketrening
Sterke skuldre og problemfri rygg- 7 gode øvelser!
Vonde skuldre og dårlig rygg koster samfunnet mer enn kreft- og…
Dato: Jan 15, 2018
Gratis Treningsprogram
Styrketrening – programmet for deg som vil ned i vekt!
Dette programmet passer for deg som ikke har trent styrketrening tidligere og…
Dato: Jan 03, 2018
Nybegynnere
Få dobbel effekt ut av styrketreningen!
Timene du tilbringer på treningsstudioet bør utnyttes maksimalt, og ved å…
Dato: Des 19, 2017
Styrketrening
3 øvelser for store biceps!
Trening gir resultater, men av og til opplever vi motgang. Uten…
Dato: Des 12, 2017
Styrketrening
Olympiske løft- effektivt og virkningsfullt!
Olympiske løft omfatter i hovedsak rykk- og støtøvelser, og er gjerne…
Dato: Des 11, 2017
Styrketrening
Store og sterke lår – Dette er de beste øvelsene
Lårmusklene, eller quadriceps, er den største muskelen i kroppen og består…
Dato: Des 05, 2017
Nybegynnere
Gjør benkpress til en fullkroppsøvelse!
Noen øvelser er umulig å komme unna i et fullkroppsprogram, eller…
Dato: Nov 28, 2017
Styrketrening
Superenkle grep for å bli bedre i pullups/chinups
Øvelsene som gjerne er en del av testøvelsene på overkroppsstyrke både…
Dato: Nov 23, 2017
Kondisjon & løping
Kan høyintensitets styrketrening erstatte tradisjonell kondisjonstrening?
Tradisjonell kondisjonstrening (kardiovaskulær trening; trening som har til hensikt å øke…
Dato: Nov 21, 2017
Motivasjon
4000 eksperter har talt- Dette blir de mest populære treningsformene i 2018
I kampen om å rekruttere nye medlemmer til treningssentrene, aktivere enda…
Dato: Nov 14, 2017
1
…
56
57
58
59