Tag: Helse

Ernæring

4 grunner til å spise sjokolade!

Det er absolutt ingen vits i å la samvittigheten tynge deg om du…
Dato: Feb 21, 2020
Fysisk og psykisk helse

En’ styrkeøkt i uken er nok for eldre mennesker

Så lite som en styrketrening i uken kan ha en stor…
Dato: Feb 19, 2020
Fysisk og psykisk helse

Løpegrupper kan hjelpe personer med angst, depresjon og stress

Det har lenge vært kjent at trening kan virke forebyggende og…
Dato: Feb 17, 2020
Best i test - kosttilskudd

Hukommelse og hjernehelse kosttilskudd – best i test 2023!

Vi gir deg oversikten over de beste og viktigste kosttilskuddene for optimal…
Dato: Feb 12, 2020
Fysisk og psykisk helse

En god grunn til å legge deg tidligere på kvelden

Er du et typisk A- eller B-menneske? Eller kanskje et sted midt…
Dato: Feb 11, 2020
Motivasjon

Dette kan en kald dusj gjøre med kroppen din!

Dusj i kaldt vann minst en gang i uken! Det er…
Dato: Feb 07, 2020
Best i test - kosttilskudd

Sovepiller – Best i test reseptfrie sovemedisin / sovepiller 2023!

Vi gir deg oversikten over de beste typene reseptfrie sovepiller på markedet…
Dato: Jan 27, 2020
Fysisk og psykisk helse

Er du mest produktiv om natten? Kanskje er dette forklaringen!

Av en eller annen grunn trives enkelte mennesker best med å jobbe…
Dato: Jan 17, 2020
Slanking & forbrenning

Den enkleste og mest overkommelige metoden for økt forbrenning

Vektreduksjon er synonymt med et kaloriunderskudd. Denne enkle metoden er kanskje…
Dato: Jan 16, 2020
Motivasjon

5 triks for å gjøre trening i ferien mer effektiv!

"Jeg skal trene mer", er nok et av de vanligste nyttårsforsettene.…
Dato: Des 23, 2019
Fysisk og psykisk helse

Tren hjernen ved å trene kroppen!

Å trene hjernen er kanskje ikke det første du tenker på…
Dato: Des 20, 2019
Fysisk og psykisk helse

Stress på jobb kan faktisk være bra

Nesten alle har i en eller flere tilfeller kjent på følelsen…
Dato: Des 02, 2019