Tag: Forskning

Ernæring

Muskelvekst- Den optimale mengden proteiner

Proteiner er de viktigste byggesteinene for at kroppen skal kunne vedlikeholde…
Dato: Apr 24, 2020
Fysisk og psykisk helse

Mindre salt mat gjøre deg smartere!

De fleste har hørt at for mye salt kan være skadelig…
Dato: Apr 22, 2020
Fysisk og psykisk helse

Drikk te 3 ganger i uken – lev lengre!

Det sies at kaffe er sunt og kan gjøre at du…
Dato: Apr 01, 2020
Ernæring

Denne måten å spise egget på øker prosessen bak muskelvekst med 45%!

Vi har skrevet om egg tidligere, og kommer til å gjøre…
Dato: Apr 18, 2019
Fysisk og psykisk helse

Hvor godt fungerer «medisiner» mot bakrus?

Bakrusen som oppstår dagen etter en litt for fuktig aften kan…
Dato: Feb 18, 2019
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- Faste kan hjelpe MS pasienter

En ny studie avslører at faste kan kan ha en gunstig…
Dato: Sep 05, 2018
Helse og livsstil

Grønn te og rødvin kan hjelpe mot medfødte stoffskiftesykdommer

En ny undersøkelse fra Tel Aviv University gir håp for muligheten til…
Dato: Aug 07, 2018
Styrketrening

Derfor bør du prioritere musklene i underkroppen når du bruker kreatin!

En ny studie indikerer at kreatin kan øke muskelveksten i enkelte…
Dato: Aug 01, 2018
Fysisk og psykisk helse

Lavt testosteronnivå kan føre til tidligere død

Det mannlige kjønnshormonet testosteron er et av de viktigste hormonene menn…
Dato: Jul 10, 2018
Ernæring

3 overraskende fakta du ikke visste om meieriprodukter

Du trodde kanskje du visste det meste om melk, ost og…
Dato: Jun 28, 2018
Fysisk og psykisk helse

Aktivitetsmålere avslører hvor mye vi faktisk beveger oss – Enorme forskjeller!

Dagens teknologi gjør det mulig å måle det meste, og nå har…
Dato: Jun 15, 2018
Fysisk og psykisk helse

Forskere knuser myten om at hard trening kan svekke immunforsvaret!

En ny forskningsrapport knuser myten om at trening med høy intensitet…
Dato: Jun 14, 2018