Tag: Effektiv trening

Styrketrening

5 effektive varianter av Barbell Complex

Har du trent styrke over en lengre periode, krever musklene variasjon…
Dato: Mar 18, 2019
Styrketrening

Tips: En muskelbyggende variant av knebøy!

Trenger du en ny øvelse i treningsprogrammet som gjør veien til…
Dato: Mar 15, 2019
Styrketrening

Tips: Større biceps med «Drag Curl»!

Hvilken muskel i kroppen står høyt på prioriteringslisten i ethvert styrketreningsprogram?…
Dato: Feb 01, 2019
Treningsøkter

Effektivt 15-minutters treningsprogram for armer!

Samme hvor kort tid du har- all trening hjelper! Har du 5…
Dato: Jan 21, 2019
Styrketrening

3 økter for garantert muskelvekst!

Enten du er nybegynner eller allerede er langt på vei mot…
Dato: Des 03, 2018
Gratis Treningsprogram

Fullkroppstrening- Tren armer og bein samtidig!

Ta de mest effektive øvelsene, utnytt tiden maksimalt, gi jernet gjennom…
Dato: Nov 05, 2018
Styrketrening

Større underarmer på 3 minutter!

Hvor ofte prioriterer du å trene hele armen? Trenger du en…
Dato: Okt 30, 2018
Styrketrening

4 effektive tips til høyere fettforbrenning!

Få fart på fettforbrenningen med disse enkle tipsene. Her handler det…
Dato: Jul 04, 2018
Styrketrening

6 tips for effektiv trening- Helkropp på 30 minutter!

Med et smart og gjennomtenkt treningsprogram kan du redusere tiden du…
Dato: Mai 30, 2018
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Totaløkt på 30 minutter!

Sliter du med å få presset treningen inn i tidsklemma? Her…
Dato: Apr 16, 2018
Slanking & forbrenning

4 effektive minutter for økt fettforbrenning!

Det finnes ingen mirakelkur som gjør at fettet forsvinner av seg…
Dato: Feb 21, 2018