Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Effektiv trening
Treningsøkter
15 minutter hardkjør – Effektiv helkroppsstrening
Rett på sak, effektivt og virkningsfullt! Disse 15 minuttene med styrketrening…
Dato: Aug 10, 2020
Styrketrening
4-minutter HIIT trening!
Finnes det en supereffektiv treningsøkt på under 10 minutter som kan…
Dato: Jul 13, 2020
Treningsøkter
Tren hele kroppen på 15 minutter!
Denne effektive fullkroppsøkten med kettlebells tar deg kun 15 minutter å…
Dato: Jun 29, 2020
Styrketrening
Heftig effektiv EMOM-trening på 15 minutter!
Er tiden knapp og det er vanskelig å få presset inn…
Dato: Mai 05, 2020
Styrketrening
Fullkroppsøkt på 12 minutter!
Denne effektive treningsøkta tar deg kun 12 minutter å gjennomføre, og sørger for at…
Dato: Apr 16, 2020
Nybegynnere
Tøff og utfordrende hjemmetrening
Knapt med tid og lite gira på å reise ut av…
Dato: Mar 18, 2020
Styrketrening
Tips: En manual -en heftig økt!
Har du 10 minutter til overs? Da bør du prøve denne…
Dato: Feb 27, 2020
Styrketrening
Avslutt økta med dette settet og sett fart på muskelveksten!
Avslutter du neste treningsøkt med denne effektive måten å løfte på,…
Dato: Okt 08, 2019
Slanking & forbrenning
Tips: Forbrenn 450% mer kalorier med disse settene!
Høy forbrenning under trening forbindes gjerne med løping og intervaller. Disse…
Dato: Sep 19, 2019
Skadeforebyggende
8 minutter for sterkere kjernemuskulatur!
Bruk denne supereffektive sirkeløkta til å bygge en sterkere kjerne- og…
Dato: Aug 22, 2019
Kondisjon & løping
Effektiv økt for utendørs trening!
Denne effektive økta for kondisjonen og underkroppen gjør det lettvint å…
Dato: Jul 01, 2019
Styrketrening
5 effektive varianter av Barbell Complex
Har du trent styrke over en lengre periode, krever musklene variasjon…
Dato: Mar 18, 2019
1
2
3
4
5