Tag: Kondisjonstrening

Gratis Treningsprogram

Styrkeøkt som forbrenner fett – Med kun kettlebell og egenvekt!

Er du ute etter en rask og effektiv økt, hvor du…
Dato: Des 06, 2024
Kondisjon & løping

Løpeteknikk – Slik løper du mer effektivt og unngår skader

Løping er en av de mest populære treningsformene for tiden. Det…
Dato: Nov 05, 2024
Fysisk og psykisk helse

Treningens rolle for bedre mental helse!

Trening er åpenbart bra for å opprettholde en god fysisk helse,…
Dato: Okt 31, 2024
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram for functional fitness, styrke og utholdenhet

Functional fitness og Crossfit er to betegnelser for samme type trening,…
Dato: Okt 18, 2024
Kondisjon & løping

Løping om høsten: Slik får du mest mulig ut av treningen

Høsten er en vakker tid for løping. Naturen skifter farge, og…
Dato: Okt 02, 2024
Gratis Treningsprogram

Har du trent noe år og vil videreutvikle fysikken din til et nytt nivå?

Dette treningsprogrammet passer for deg som er interessert i å bygge…
Dato: Sep 27, 2024
Nybegynnere

Tren smart med to ukentlige treningsøkter for nybegynnere

Hvordan starte med trening og hvordan trene smart? Med fokus på…
Dato: Sep 24, 2024
Kondisjon & løping

Klar for lange løp? Slik får du maksimalt utbytte av treningsøktene

Løping er populært, og en fantastisk måte å holde seg i…
Dato: Sep 06, 2024
Kondisjon & løping

Tredemølle vs utendørs løping – Hva er beste løpeunderlag?

Et av de vanligste dilemmaene når det kommer til løping, er…
Dato: Sep 05, 2024
Produkttest

Stakemaskin toppliste – Best i test stakemaskiner 2024!

Vi gir deg oversikten over noen av de beste stakemaskinene på…
Dato: Sep 04, 2024
Kondisjon & løping

6 enkle tips for å løpe 5 km – Kom i gang og nå dine mål!

Det å løpe 5 km er et mål mange setter seg…
Dato: Sep 04, 2024
Produkttest

Vektvester topp 10 – Best i test 2024!

Vi har testet og sammenlignet noen av markedets beste vektvester mellom…
Dato: Aug 27, 2024