Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Styrketrening

Push-ups som trener hele overkroppen

Push-ups er en flott øvelse som er enkel å gjennomføre og…
Dato: Apr 22, 2018
Fysisk og psykisk helse

Derfor bør du trene korte og intensive intervalløkter!

Enten du trener for å øke styrken eller forbedre kondisjonen, forskning…
Dato: Apr 20, 2018
Styrketrening

Øvelsen som gir deg monsterrygg!

Har du et ønske om å bygge en sterk og muskuløs…
Dato: Apr 19, 2018
Ernæring

Dette måltidet er det viktigste for vektkontroll

Energibalansen er umulig å lure. Flere kalorier inn enn ut gir…
Dato: Apr 19, 2018
Styrketrening

Kan utholdenhetstrening gjøre oss sterkere?

Det er skrevet mye om hvordan for mye utholdenhetstrening har negativ…
Dato: Apr 18, 2018
Slanking & forbrenning

Slik unngår du at vektreduksjonen stopper opp

Du følger en streng diett og trener flere dager i uken,…
Dato: Apr 18, 2018
Styrketrening

Øvelsene som gir deg større og sterkere legger!

Mange kroppsbyggere går rundt med kraftige og V-formede overkropper mens beina…
Dato: Apr 17, 2018
Styrketrening

4 grunner til hvorfor du bør trene helkroppsprogram!

Styrketrening blir ofte delt i splittprogrammer og helkroppsprogrammer. Splittprogrammer har vært…
Dato: Apr 17, 2018
Kosttilskudd

3 feil du gjør med kosttilskuddet pre-workout!

Pre-workout er et svært populært kosttilkudd blant vektløftere, og om det…
Dato: Apr 16, 2018
Fysisk og psykisk helse

Kan alkohol gjøre blodet tynnere?

At alkohol påvirker oss i en eller annen grad når vi…
Dato: Apr 16, 2018
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Totaløkt på 30 minutter!

Sliter du med å få presset treningen inn i tidsklemma? Her…
Dato: Apr 16, 2018
Styrketrening

Tips: Øvelsen som gir deg store og sterke skuldre!

Du har sikkert sett de atletiske svømmerne med sin karakteristiske overkropp…
Dato: Apr 12, 2018