Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Styrketrening
Styrketrening
Tips: En ny måte trene sittende roing på!
Sittende roing er en super øvelse for øvre del av ryggmusklene.…
Dato: Okt 17, 2019
Styrketrening
Tips: Løft 50% av egen kroppsvekt med én manual!
Klarer du å gjennomføre denne testen har du grunn til å…
Dato: Okt 16, 2019
Styrketrening
Trikset for å bygge muskler med biceps curls
Biceps curls går aldri av moten, men for å unngå stagnering…
Dato: Okt 15, 2019
Styrketrening
Slik kan langsomme løft øke treningseffekten
Trodde du at alle øvelser burde gjennomføres raskest mulig? Da går…
Dato: Okt 14, 2019
Styrketrening
Tips: Gjør 10+ reps for musklene i ryggen!
Hvor mange repetisjoner bør du egentlig gjøre på en bestemt muskelgruppe?…
Dato: Okt 11, 2019
Skadeforebyggende
Tips: Styrk ankler og føtter med denne øvelsen!
Ankelskader kommer gjerne av svak muskulatur og dårlig mobilitet i ankelleddet.…
Dato: Okt 10, 2019
Styrketrening
Avslutt økta med dette settet og sett fart på muskelveksten!
Avslutter du neste treningsøkt med denne effektive måten å løfte på,…
Dato: Okt 08, 2019
Skadeforebyggende
10 minutters oppvarming for alle som trener styrke!
Denne 10 minutters økta med oppvarming anbefales til alle som trener styrke.…
Dato: Okt 04, 2019
Styrketrening
Bør du bounce stangen i markløft?
Et evig spørsmål i styrkeløft miljøet: Bør du bounce stangen i…
Dato: Okt 02, 2019
Styrketrening
Tips: «3-cycle» beinpress program
Beinpress har et ufortjent dårlig rykte, men bruker du denne øvelsen…
Dato: Sep 30, 2019
Styrketrening
Test deg selv: En kraftøvelse som beviser hvor sterk du er!
Alle liker vi når noen kommenterer hvor sterk du har blitt,…
Dato: Sep 27, 2019
Styrketrening
Prøv «Cuban Press» for bedre skulderehelse
Styrk muskler du ellers ville oversett med denne flotte øvelsen. "Cuban…
Dato: Sep 26, 2019
1
…
33
34
35
36
37
…
59