Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Blandingsprotein med whey og kasein
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Styrketrening
Motivasjon
Prøv dette neste gang du går lei av treningen!
Av og til oppleves styrketreningen som et evig jag med bare…
Dato: Nov 15, 2019
Skader & rehabilitering
Utfall for deg med dårlige knær og vond rygg!
Hører du til blant de som sliter med dårlige knær, en…
Dato: Nov 13, 2019
Styrketrening
Tips: 50 reps finisher for rå beinstyrke!
Bruk denne høy-rep øvelsen som en finisher på treningsøkta for beina,…
Dato: Nov 12, 2019
Gratis Treningsprogram
3-dagers helkroppsprogram – Tren hele kroppen på 40 minutter!
Dette treningsprogrammet tar deg ikke mer enn totalt 120 minutter i…
Dato: Nov 11, 2019
Styrketrening
Derfor kan Sumo markløft være bedre enn tradisjonell markløft
Til tross for at markløft regnes som selve "keiserøvelsen", trenger det…
Dato: Nov 08, 2019
Styrketrening
Rack Pull-Up Marathon – en rå øvelse for latissimus!
En sterk rygg er ikke bare skadeforebyggende og bra for helsen,…
Dato: Nov 07, 2019
Styrketrening
Styrk ryggen med One-Arm Kettlebell Flow!
Selv om ryggen din ikke synes like godt som musklene på…
Dato: Nov 06, 2019
Motivasjon
Slik er den perfekte treningspartneren!
En god treningspartner bidrar til at du får større utbytte av…
Dato: Okt 30, 2019
Styrketrening
Bli sterkere og mer eksplosiv med «Banded Push-Ups»!
Push-ups trenger ikke å være bare en ren kraftøvelse. Denne varianten…
Dato: Okt 30, 2019
Styrketrening
40-reps metoden- En sikker metode for muskelvekst!
Fremgang avhenger av progresjon. Denne metoden utfordrer musklene dine og kan…
Dato: Okt 28, 2019
Styrketrening
Killer-Curls for ultimate biceps!
Sett fart på muskelvekst og muskelstyrken med denne killer økten av…
Dato: Okt 24, 2019
Styrketrening
De beste øvelsene for større legger!
Leggene er kanskje den mest oversette muskelgruppen i underkroppen. Det er…
Dato: Okt 22, 2019
1
…
32
33
34
35
36
…
60