Tag: Deltamuskelen

Styrketrening

Bradford Press for sterkere skuldre!

Klar for å trene deltamuskelen? Denne øvelsen setter musklene under konstant…
Dato: Jul 10, 2020
Styrketrening

Øvelsen du trenger for å løfte mer i benkpress

Benkpress er kanskje den mest populære øvelsen sammen med knebøy og…
Dato: Jul 03, 2020
Styrketrening

Øvelsen som «knuser» reverse flyes!

Ønsker du å bygge større og sterkere skuldre? Da kan dette…
Dato: Apr 28, 2020
Styrketrening

Dropp frivektene om du vil ha større skuldre!

Lever du med en drøm om å bygge kraftige skuldermuskler (deltamuskel)…
Dato: Apr 11, 2019
Styrketrening

Superøvelsen- Invicible cable flyes!

Denne øvelsen har du nok aldri prøvd, men det er ikke…
Dato: Des 19, 2018
Styrketrening

Tips: En RÅ øvelse for skuldrene!

Skuldrene bør ikke undervurderes, og de inngår i langt flere løft…
Dato: Nov 08, 2018
Styrketrening

Victory raise for større og sterkere deltamuskler!

Victory raise er en uslåelig øvelse for å styrke hele deltamuskelen…
Dato: Nov 01, 2018
Styrketrening

3 øvelser som gir deg sterke skuldre!

Viktigheten av å trene skuldrene kan aldri presiseres nok. Disse tre enkle øvelsene…
Dato: Aug 01, 2018
Styrketrening

Tips: Øvelsen som gir deg store og sterke skuldre!

Du har sikkert sett de atletiske svømmerne med sin karakteristiske overkropp…
Dato: Apr 12, 2018