Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Kosttilskudd / Tester
Kosttilskudd
Proteinpulver – Best i test
Proteinbarer – Best i test
Betakaroten – Best i test
Sovepiller – Best i test
Kollagen – Best i test
Testobooster – Best i test
Pre Workout (PWO) – Best i test
Proteinpannekaker – Best i test
Weight Gainer – Best I test
Omega 3 – Best i test
Slankepiller – Best i test
Kreatin – Best i test 2021
Vektreduksjon – Best i test
BCAA – Best i test
Hjernehelse – best i test
Antiinflammatorisk – Best i test
God helse – Best i test
PMS lindring – Best i test
L-Glutamin – Best i test
Detox – Best i test
Muskel- og leddsmerter – Best i test
Produkttest
Pulsklokker – Best i test
Beste pulsklokke under 3000kr
Aktivitetsmålere – Best i test
Løpesko asfalt – Best i test
Terrengløpesko – Best i test
Trådløse ørepropper – Best i test
Romaskiner – Best i test
Tredemølle – Best i test
Spinningsykkel – Best i test
Ergometersykkel – Best i test
Ellipsemaskin/crosstrainer – Best i test
Stepmaskin – Best i test
Løpejakker – Best i test
Beste vanntette løpejakke 2020
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
El-sparkesykkel – Best i test
Highlights
Test: Garmin Fenix 6 Pro / Garmin Fenix 6 Pro Solar
Test: Garmin Forerunner 245 Music
Beste pulsklokker under 3000kr!
Test: WalkingPad R1 Pro
Søk
Tag: Deltamuskelen
Styrketrening
Bradford Press for sterkere skuldre!
Klar for å trene deltamuskelen? Denne øvelsen setter musklene under konstant…
Dato: Jul 10, 2020
Styrketrening
Øvelsen du trenger for å løfte mer i benkpress
Benkpress er kanskje den mest populære øvelsen sammen med knebøy og…
Dato: Jul 03, 2020
Styrketrening
Øvelsen som «knuser» reverse flyes!
Ønsker du å bygge større og sterkere skuldre? Da kan dette…
Dato: Apr 28, 2020
Styrketrening
Dropp frivektene om du vil ha større skuldre!
Lever du med en drøm om å bygge kraftige skuldermuskler (deltamuskel)…
Dato: Apr 11, 2019
Styrketrening
Superøvelsen- Invicible cable flyes!
Denne øvelsen har du nok aldri prøvd, men det er ikke…
Dato: Des 19, 2018
Styrketrening
Tips: En RÅ øvelse for skuldrene!
Skuldrene bør ikke undervurderes, og de inngår i langt flere løft…
Dato: Nov 08, 2018
Styrketrening
Victory raise for større og sterkere deltamuskler!
Victory raise er en uslåelig øvelse for å styrke hele deltamuskelen…
Dato: Nov 01, 2018
Styrketrening
3 øvelser som gir deg sterke skuldre!
Viktigheten av å trene skuldrene kan aldri presiseres nok. Disse tre enkle øvelsene…
Dato: Aug 01, 2018
Styrketrening
Tips: Øvelsen som gir deg store og sterke skuldre!
Du har sikkert sett de atletiske svømmerne med sin karakteristiske overkropp…
Dato: Apr 12, 2018