Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Benkpress
Styrketrening
Tips: Løft 50% av egen kroppsvekt med én manual!
Klarer du å gjennomføre denne testen har du grunn til å…
Dato: Okt 16, 2019
Styrketrening
Slik blir du bedre i benkpress med Board Press!
En altfor godt bevart hemmelighet, men en hemmelighet som kan gjøre…
Dato: Sep 05, 2019
Styrketrening
En tøffere variant an benkpress!
Benkpress er uten tvil favorittøvelsen til majoriteten av styrkeløftere som trener…
Dato: Jul 05, 2019
Styrketrening
Øvelsen du trenger for å løfte tungt i benkpress!
Hvis målet ditt er å løfte MYE i benkpress, holder det…
Dato: Jun 20, 2019
Styrketrening
Bør du droppe Incline Bench?
Incline press (skrå benkpress vinklet oppover) trener kanskje ikke de musklene…
Dato: Mai 29, 2019
Styrketrening
Styrk hele kroppen med denne øvelsen!
Denne øvelsen bygger ikke bare kjernemuskulatur, men den sørger for at…
Dato: Mai 21, 2019
Styrketrening
Trikset for større og sterkere brystkasse!
Tilbringer du timesvis i benken med tunge benkpress uten at du…
Dato: Apr 05, 2019
Styrketrening
T-bench chest press- bli bedre i benkpress!
Benkpress regnes som den mest komplette øvelsen for overkroppen. Denne varianten øker…
Dato: Mar 21, 2019
Styrketrening
Test styrken din- 3 standarder for styrke!
Usikker på hvor mye du bør klare å løfte i benkpress,…
Dato: Mar 12, 2019
Styrketrening
Vonde skuldre? Bygg muskler med denne øvelsen!
Plages du med vonde skuldre og sliter med å gjennomføre de…
Dato: Mar 07, 2019
Styrketrening
Hvilken variant av benkpress er best?
Er det en` øvelse alle kjenner til så er det benkpress.…
Dato: Sep 20, 2018
Skadeforebyggende
De 10 verste feilene du gjør når du løfter benkpress
Trener du benkpress for å få en større og sterkere overkropp?…
Dato: Sep 04, 2018
1
2
3