Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Alternative øvelser
Styrketrening
2-minutters trikset for økt muskelvekst!
Bruker du 2 minutter av treningsøkta til å gjennomføre øvelsen på…
Dato: Jul 24, 2019
Styrketrening
En tøffere variant an benkpress!
Benkpress er uten tvil favorittøvelsen til majoriteten av styrkeløftere som trener…
Dato: Jul 05, 2019
Styrketrening
Øvelsen du trenger for å løfte tungt i benkpress!
Hvis målet ditt er å løfte MYE i benkpress, holder det…
Dato: Jun 20, 2019
Styrketrening
Biceps Rotisseries- en brutal muskelbygger!
Du oppnår ikke kjempe store biceps ved å curle deg gjennom…
Dato: Jun 18, 2019
Skader & rehabilitering
Tips: Knebøy for deg som sliter med dårlige knær!
Sliter du med dårlige knær? Da er knebøy en real utfordring.…
Dato: Jun 12, 2019
Styrketrening
Bygg rygg med Wendler Row!
De fleste trener mer enn nok fremsiden av kroppen, men glemmer…
Dato: Jun 07, 2019
Styrketrening
Tips: Et supersett for større og sterkere biceps!
Er du sterk, men ønsker deg armer som også SER sterke…
Dato: Jun 05, 2019
Styrketrening
Bør du droppe Incline Bench?
Incline press (skrå benkpress vinklet oppover) trener kanskje ikke de musklene…
Dato: Mai 29, 2019
Styrketrening
En rå øvelse for rygg og skuldre!
Samme om du fortrekker øvelser for beina eller armene- en sterk…
Dato: Mai 09, 2019
Styrketrening
Prøv deficit deadlift, og markløft vil aldri føles lettere
Kanskje har du aldri hørt om deficit deadlift, men utfører du…
Dato: Apr 30, 2019
Styrketrening
En rå økt for komplett overkropp trening!
Kombiner disse to øvelsene, og det er alt du trenger for…
Dato: Apr 29, 2019
Styrketrening
Øvelsen som knuser triceps pushdown!
"Triceps pushdowns" er kanskje bedre kjent som nedtrekk og regnes som…
Dato: Apr 09, 2019
1
…
7
8
9
10