Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Styrketrening

Øvelsen som knuser triceps pushdown!

"Triceps pushdowns" er kanskje bedre kjent som nedtrekk og regnes som…
Dato: Apr 09, 2019
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – april 2019!

April er i gang og lokker med lengre og lyse dager.…
Dato: Apr 08, 2019
Motivasjon

Ripped på 15 uker- slik klarer du det!

Ripped i løpet av 15 uker? Det høres umulig ut, men…
Dato: Apr 08, 2019
Styrketrening

Trikset for større og sterkere brystkasse!

Tilbringer du timesvis i benken med tunge benkpress uten at du…
Dato: Apr 05, 2019
Styrketrening

Slik gjør du karbohydrater til muskler!

Du trodde kanskje det kun var proteiner som gav deg muskler,…
Dato: Apr 04, 2019
Styrketrening

Stryk mage- og kjernemuskulatur med Loaded Barbell Rollout

Dette er en øvelse som som nesten garantert ikke har sett…
Dato: Apr 04, 2019
Ernæring

Kan du bygge muskler på vegetabilsk proteinpulver?

Proteinpulver er for mange en viktig del av proteininntaket i forbindelse…
Dato: Apr 03, 2019
Styrketrening

Rumensk markløft med manualer for sterkere rygg!

Dersom du har trent styrke en stund har du garantert hørt…
Dato: Apr 03, 2019
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning: Kvinner med stort arbeidspress legger raskere på seg

Er du kvinne, har familie og barn, og i tillegg en…
Dato: Apr 02, 2019
Kondisjon & løping

4 gode alternativer til HIIT trening!

HIIT trening er effektivt, men hardt, og bør ikke trenes for…
Dato: Apr 02, 2019
Styrketrening

Tips: «Dante row» for sterkere rygg!

Kombiner en isolasjonsøvelse for latissimus, en lang bevegelsesbanen, og en god strekk,…
Dato: Apr 02, 2019
Ernæring

Disse to fettsyrene kan øke testosteronnivået

Jo mer du inntar av disse to fettsyrene, desto mer testosteron…
Dato: Apr 01, 2019