Trening
Med riktig løpesteg kan du øke effektiviteten av løpeøkten ditt betraktelig
Riktig løpesteg er elementært for et optimalt utbytte av løpeøkten din.…
Aug 27, 2020
Helse og livsstil
5 faktorer som gjør at du lykkes med gjennomføring av treningen din
Vanskelig å lykkes med gjennomføring av treningen din? Du er nok…
Aug 26, 2020
Kosthold
Den ultimate oppskriften som fungerer til frokost, lunch OG middag
Internett florerer av oppskrifter på ting du kan ha enten til…
Aug 25, 2020
Trening
Alltid drømt om å delta på halv eller helmaraton? Prøv langintervall
Intervaller er en nydelig måte å få unnagjort litt løping på.…
Aug 24, 2020
Helse og livsstil
Tren deg til en friskere hjerne
Er det virkelig sånn at trening også er bra for hjernen?…
Aug 21, 2020
Helse og livsstil
Hvordan optimalisere restitusjonen etter en treningsøkt?
Har du noen gang hørt at det ikke er treningen som…
Aug 19, 2020
Trening
Terskeltrening, kort fortalt
Du har vel antakeligvis hørt om det, enten det er på…
Aug 18, 2020
Trening
De beste mølleøktene på under 30 minutter
Du trenger ikke legge inn timevis med trening hver dag for…
Aug 17, 2020
Kosthold
Proteinrik restitusjonsmiddag: Torsk med linser, spinat og sitrondressing
Denne retten kombinerer lett og mager fisk med fiberrike linser og…
Jun 10, 2025
Tester
El-sykkel – Best i test 2025 – Topp 10 el-sykler for all slags bruk
Markedet for el-sykler har eksplodert de siste årene og vi gir…
Jun 10, 2025