Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Styrketrening

De beste øvelsene for større legger!

Leggene er kanskje den mest oversette muskelgruppen i underkroppen. Det er…
Dato: Okt 22, 2019
Fysisk og psykisk helse

Fritert mat øker risikoen for hjertesykdom

Det er vanskelig å fornekte at det meste som er fritert…
Dato: Okt 21, 2019
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Armageddon armer!

Ta styrketreningen til neste nivå med denne rå styrkeøkta for større…
Dato: Okt 21, 2019
Styrketrening

Tips: Slutt å psyke deg opp før tunge løft!

Har du noen gang måtte psyke deg opp før et skikkelig…
Dato: Okt 18, 2019
Styrketrening

Tips: En ny måte trene sittende roing på!

Sittende roing er en super øvelse for øvre del av ryggmusklene.…
Dato: Okt 17, 2019
Kosttilskudd

Bør du innta myseprotein isolat rett etter trening?

Hører du til blant de som skynder deg med å innta…
Dato: Okt 16, 2019
Styrketrening

Tips: Løft 50% av egen kroppsvekt med én manual!

Klarer du å gjennomføre denne testen har du grunn til å…
Dato: Okt 16, 2019
Ernæring

Metabolisme enkelt forklart- og slik kan du booste forbrenningen!

Metabolisme, stoffskifte, forbrenning -mange ulike uttrykk for den samme fysiologiske prosessen.…
Dato: Okt 15, 2019
Styrketrening

Trikset for å bygge muskler med biceps curls

Biceps curls går aldri av moten, men for å unngå stagnering…
Dato: Okt 15, 2019
Styrketrening

Slik kan langsomme løft øke treningseffekten

Trodde du at alle øvelser burde gjennomføres raskest mulig? Da går…
Dato: Okt 14, 2019
Styrketrening

Tips: Gjør 10+ reps for musklene i ryggen!

Hvor mange repetisjoner bør du egentlig gjøre på en bestemt muskelgruppe?…
Dato: Okt 11, 2019
Ernæring

Hvit eller brun ris? Dette bør du velge!

Hvit eller brun ris - hvilken av disse to variantene bør…
Dato: Okt 10, 2019