Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Knebøy
Styrketrening
Tips: En muskelbyggende variant av knebøy!
Trenger du en ny øvelse i treningsprogrammet som gjør veien til…
Dato: Mar 15, 2019
Styrketrening
Test styrken din- 3 standarder for styrke!
Usikker på hvor mye du bør klare å løfte i benkpress,…
Dato: Mar 12, 2019
Styrketrening
100 rep Trap Bar – Bedre enn både knebøy og markløft!
Denne styrkeøkten gir deg alle fordelene fra knebøy og markløft i en…
Dato: Feb 26, 2019
Styrketrening
Tips: Prøv Lumberjack Squat!
Knebøy er vell og bra, og det er ikke for ingenting…
Dato: Jan 31, 2019
Styrketrening
Gjør knebøyen tyngre- med mindre vekter!
Knebøy er standardøvelsen for alle som ønsker en øvelse for "hele…
Dato: Nov 29, 2018
Styrketrening
Tips: Prøv denne varianten av Ettbens knebøy!
Vi vet godt at knebøy er en super øvelse, og ettbens…
Dato: Okt 16, 2018
Styrketrening
De 5 verste feilene du gjør for sterkere bein!
Hvis du ønsker deg sterke og muskuløse bein bør du for…
Dato: Okt 04, 2018
Gratis Treningsprogram
Bli sterkere i knebøy med dette 12 ukers programmet!
Knebøy regnes som kongen av styrkeøvelser for beina og musklene i…
Dato: Sep 24, 2018
Styrketrening
Derfor bør du trene hamstrings først på «leg day»!
Hvor ofte hender det at du prioriterer å trene hamstrings først på…
Dato: Sep 13, 2018
Styrketrening
3 øvelser du bør gjøre for å bli bedre i knebøy
I de fleste lærebøker står knebøy referert til som selve kongen…
Dato: Aug 31, 2018
Styrketrening
Det beste 10-minutters programmet for rå styrke i de store øvelsene!
De aller fleste styrketreningsprogram inneholder en eller annen variant av øvelsene benkpress, knebøy og…
Dato: Aug 27, 2018
Styrketrening
Brenn fett med Squat-Clean-Press!
All trening forbrenner kalorier, men enkelte øvelser forbrenner mer enn andre. Sett…
Dato: Jul 17, 2018
1
2
3
4