Lizbeth Osnes

Lizbeth Osnes er utdannet journalist og har skrevet utallige artikler for en rekke ulike magasiner, nettsider og aviser. I tillegg til å være en aktiv treningsentusiast med en forkjærlighet for alternativ trening og friluftsliv i en hektisk småbarns-tilværelse, er hun brennende opptatt av å levere gode tekster med givende innhold for ethvert konsept. Lizbeth er opptatt av at alle skal kunne få til en god rutine på trening og et sunt og givende kosthold, selv om døgnet i de fleste tilfeller inneholder et par timer for lite for de fleste av oss. Hun er også en spirende forfatter og er aktuell med barneboken "Den ulykkelige Smokkefeen" i 2018, i tillegg til flere andre prosjekter på siden av journalistikk- og forfatterskap. 

Strecher, strekker, tøyer ut
Motivasjon

Slik blir de nye rutinene en varig livsstil

Nye rutiner, ny livsstil. Du vet; ny treningsrutine, nytt kosthold -…

Sep 05, 2017 Av Lizbeth Osnes
fordeler ved å spise banan
Kosthold Ernæring
Kosthold

Dette visste du ikke om «superfrukten» banan

Visste du at «superfrukten» banan har langt flere helsefordeler enn å være smakfull,…

Aug 16, 2017 Av Lizbeth Osnes
Trener på gym
Trening Motivasjon
Trening

Slik kommer du deg over gym / treningssenter-angsten

Kjenner du at frykten for treningssenteret overvinner ønsket om å komme…

Aug 12, 2017 Av Lizbeth Osnes