Tag: Helse

Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- Barn er like spreke som utholdenhetsutøvere!

Om du noen gang har forsøkt å holde følge med et aktivt…
Dato: Mai 01, 2018
Kosttilskudd

Trener du mye? Da kan du ha bruk for dette.

Hva som regnes som mye trening er svært individuelt, men vet…
Dato: Apr 30, 2018
Ernæring

Spis mer fullkorn- lev bedre!

Fullkorn er gullkorn! Få matvarer har større påvirkning på kroppen enn…
Dato: Apr 23, 2018
Fysisk og psykisk helse

Derfor bør du trene korte og intensive intervalløkter!

Enten du trener for å øke styrken eller forbedre kondisjonen, forskning…
Dato: Apr 20, 2018
Fysisk og psykisk helse

Kan alkohol gjøre blodet tynnere?

At alkohol påvirker oss i en eller annen grad når vi…
Dato: Apr 16, 2018
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- Tren deg til bedre øyehelse

Det forskes mye på trening og de positive egenskapene det fører…
Dato: Apr 11, 2018
Fysisk og psykisk helse

Kan dette bli fremtidens beste kosttilskudd?

Det forskes stadig vekk på nye kosttilskudd som kan bidra til…
Dato: Apr 10, 2018
Slanking & forbrenning

Slankemyten som lurer deg!

Det florer med tips og retningslinjer for hvordan man kan redusere…
Dato: Apr 10, 2018
Ernæring

Egg; En gammel yndling som gir oss mer en vi tror….

En gammel folkefavoritt på brødskiven med god smak, proteiner, og vitaminer.…
Dato: Apr 07, 2018
Styrketrening

Trening ved forkjølelse- Greit eller farlig?

Trening ved forkjølelse er et mye diskutert tema, men er det…
Dato: Mar 19, 2018
Ernæring

10 usannheter om karbohydrater som må bort!

De siste årene har lavkarbo-bølgen feid over oss og karbohydratene har…
Dato: Mar 16, 2018
Fysisk og psykisk helse

Nøkkelen til god helse: 30 minutter lett aktivitet hver dag!

En ny studie fra det Karolinska Institutet i Stockholm har kommet…
Dato: Mar 16, 2018