Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Kosttilskudd

Fiskeprotein fra laks – Markedets reneste & beste proteintilskudd!

  Enda et fiskeprodukt som skal tilføre kroppen Omega-3 og omega…
Dato: Nov 15, 2017
Motivasjon

4000 eksperter har talt- Dette blir de mest populære treningsformene i 2018

I kampen om å rekruttere nye medlemmer til treningssentrene, aktivere enda…
Dato: Nov 14, 2017
Styrketrening

Det ultimate 4-ukers treningsprogrammet- Hypotrofi/styrke

Alle som har sett ”The Terminator”-filmene er klar over at Arnold…
Dato: Nov 10, 2017
Skader & rehabilitering

Muskelsmerter? Dette kan du gjøre

Kroppen huser om lag 650 ulike muskler, og smerter kan oppstå…
Dato: Nov 08, 2017
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram for maksstyrke – 4-dagers program

Programmet har til hensikt å øke maksimal muskelstyrke og kan brukes…
Dato: Nov 07, 2017
Styrketrening

Kan skulderpress gjøre deg sterkere i benkpress?

Skulderpress er en av de beste pressøvelsene for overkroppen når skuldrene…
Dato: Nov 01, 2017
Ernæring

Glutenallergi og FODMAP. Hva er det egentlig?

Cøliaki og glutenintoleranse er to kroniske betennelsessykdommer i tarmen som skyldes…
Dato: Okt 30, 2017
Nybegynnere

Derfor bør du trene Ettbens knebøy

Knebøy er udiskutabelt en´ av de beste øvelsene for den nedre…
Dato: Okt 25, 2017
Oppskrifter

Sunne og gode tips til deg som sliter med frokost

Frokost er kanskje dagens viktigste måltid, og vi har tidligere skrevet…
Dato: Okt 23, 2017
Ernæring

Karbohydrater- din beste venn og verste fiende

Var du klar over at karbohydrater i minst like stor grad…
Dato: Okt 20, 2017
Andre kategorier

Rabdomyolyse – Årsaker, symptomer og behandling

For kun få år siden var det de færreste av oss…
Dato: Okt 19, 2017
Nybegynnere

Sit-ups vs. crunches. Hva er best?

Sit-ups og crunches er to øvelser som ofte forveksles og brukes…
Dato: Okt 18, 2017