Tag: Nybegynnere

Det er noen ting som er verdt å vite før du…

Det kan oppleves trygt å ha hele treningsprogrammet sitt med apparater…

Det du trenger å vite når du vil begynne å trene…

Hvis du aldri har trent med vekter før og er klar…

Dersom du er ny innen styrketrening er det viktig at du…

Enten du har fullført treningsprogram del 1, eller bare tilfeldig har…