Tag: Helkroppsprogram

Lite tid til trening? Mye skal til for at du ikke…

Programmet er beregnet for nybegynnere/middels trente, men kan enkelt justeres til alle…

Enten du har fullført treningsprogram del 1, eller bare tilfeldig har…

Styrketrening blir ofte delt i splittprogrammer og helkroppsprogrammer. Splittprogrammer har vært…

Sliter du med å få presset treningen inn i tidsklemma? Her…