Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.


E-post: torbjorn@hardworkout.no

Styrketrening

Tips: Få større brystmuskler med denne øvelsen!

Brystmusklene er en relativt stor muskelgruppe som mange bruker MYE tid…
Dato: Jun 29, 2018
Ernæring

3 overraskende fakta du ikke visste om meieriprodukter

Du trodde kanskje du visste det meste om melk, ost og…
Dato: Jun 28, 2018
Slanking & forbrenning

Hvor blir det av fettet når vi trener?

Nesten ingen vet hva som skjer med fettet når man trener.…
Dato: Jun 27, 2018
Gratis Treningsprogram

7 HIIT økter som forbrenner 500 kcal!

Skal du først og fremst trene for å gå ned i…
Dato: Jun 25, 2018
Styrketrening

Så mange repetisjoner bør du ta for hver muskelgruppe

Dersom du er ute etter å bygge større og sterkere muskler,…
Dato: Jun 21, 2018
Styrketrening

5 grunner til at du ikke har six-pack

Du har trent knallhardt i månedsvis og vært gjennom alle mageøvelsene…
Dato: Jun 20, 2018
Styrketrening

Slik får du mer ut av de tyngste løftene

Hvor mange gagner klarer du å løfte en vekt du klarer…
Dato: Jun 19, 2018
Styrketrening

7 øvelser som øker testosteronnivået ditt!

For menn er testosteron selve kongen av hormoner. Det er testosteron…
Dato: Jun 18, 2018
Fysisk og psykisk helse

Aktivitetsmålere avslører hvor mye vi faktisk beveger oss – Enorme forskjeller!

Dagens teknologi gjør det mulig å måle det meste, og nå har…
Dato: Jun 15, 2018
Fysisk og psykisk helse

Forskere knuser myten om at hard trening kan svekke immunforsvaret!

En ny forskningsrapport knuser myten om at trening med høy intensitet…
Dato: Jun 14, 2018
Styrketrening

Slik utfører du rumenske markløft

Rumenske markløft er en utrolig god øvelse for de store musklene i…
Dato: Jun 13, 2018
Styrketrening

Tips: Bygg muskler med dette geniale trikset!

Trener du for å bygge muskler, kreves det gjerne få repetisjoner…
Dato: Jun 12, 2018