Helse og livsstil
Litt for mye fett rundt midjen? Så lite fysisk aktivitet i uken reduserer hjerte- og karsykdommer!
På toppen av dødsårsaker i Norge finner vi kreft, etterfulgt av…
Des 12, 2023
Helse og livsstil
Visste du at gå-tempoet ditt påvirker risikoen for diabetes? Dette er årsaken
Ny forskning viser at farten man går i, har noe å…
Des 06, 2023
Helse og livsstil
Dette er forskjellene mellom å trene på morgen og kveld
Studie viser at det har noe å si når på dagen…
Nov 30, 2023
Helse og livsstil
Forskning viser: Det er vel så bra å trene to dager på rad, som flere økter spredt over hele uken
Forskning viser at personer som komprimerer en hel ukes treningsmengde inn…
Nov 28, 2023
Helse og livsstil
TikTok-trenden tar helt av, men hvor effektiv er treningsmetoden?
Kjenner du at du ønsker å begynne å trene, er det…
Nov 28, 2023
Helse og livsstil
Fysisk aktivitet gir positiv effekt på psykiske lidelser
Trening som behandlingsmetode er vitenskapelig godt dokumentert ved enkelte former for…
Nov 24, 2023
Kosthold
Ny pille kan erstatte trening
Mange hadde nok valgt en snarvei for å slippe å trene.…
Nov 21, 2023
Kosthold
Muskelbygging på budsjett – spis smart og spar penger
Matprisene øker stadig, og mange opplever at sunn mat fort blir…
Aug 07, 2026
Tester
Justerbar treningsbenk -Topp 10 – Best i test 2026!
Vi gir deg oversikten over de beste justerbare treningsbenker på markedet…
Aug 07, 2026
Helse og livsstil
Derfor bør du føre en treningsdagbok
De fleste begynner å føre treningsdagbok for å holde oversikt over…
Aug 06, 2026