Nadine Sørli

Jeg jobber som frilansskribent, personlig trener og online coach. Med PT-utdanning fra Høyskolen Kristiania er jeg også utdannet fotballtrener. Har lang erfaring fra fotball og konkurrerer nå innen styrkeløft. Ikke bare er lidenskapen høy når det kommer til det fysiske treningen kan gi, men også det mentale.


E-post: nadinemichelle@live.no

Kondisjon & løping

Kondisjonstrening – Hva bør man tenke på og hvilke alternativer finnes?

Kondisjonstrening er en viktig del av en sunn og aktiv livsstil.…
Dato: Jun 26, 2024
Styrketrening

Styrketrening for gravide – hvor starter man, og hva bør man ta hensyn til?

Det er mange fordeler ved å trene styrke under svangerskapet. Selv…
Dato: Jun 21, 2024
Nybegynnere

Intervalltrening for nybegynnere: noen enkle råd for å komme i gang

Intervalltrening er en populær treningsform som kombinerer perioder med trening på…
Dato: Jun 18, 2024
Kondisjon & løping

VO2-maks: Hva er det, hvordan testes det og hva kan resultatet brukes til?

Hva er VO2-maks, hvorfor skal vi teste det og hva kan…
Dato: Jun 13, 2024
Fysisk og psykisk helse

Psykisk helse og hvordan den påvirkes av din fysiske helse

Fysisk og psykisk helse er to uløselig sammenkoblede elementer i menneskets…
Dato: Jun 06, 2024
Styrketrening

Trening i Tuftepark – Øvelser og tips for en komplett treningsøkt

I en travel hverdag kan det være utfordrende å finne tid…
Dato: Jun 04, 2024
Nybegynnere

Frykt for å trene på treningssenter? Slik overvinnes frykten

Å overvinne frykten for å starte å trene på et treningssenter…
Dato: Mai 24, 2024
Nybegynnere

Styrketrening – Hva er styrketrening, og hvorfor burde du trene styrke?

Styrketrening er en effektiv form for trening som fokuserer på å…
Dato: Mai 16, 2024