Emma Kristine Skjerstad

Jeg er satsende idrettsutøver som brenner for å formidle, engasjere og veilede "vanlige" mennesker til treningsglede og en aktiv hverdag. Har en bachelor i journalistikk, i tillegg til bachelor og mastergrad i idrettsvitenskap. Jobber som frilansjournalist, treningsveileder og online-PT. Stor lidenskap, interesse, kunnskap og erfaring innen trening, med en fysiologisk, psykologisk og motiverende tilnærming. Enten det er gjennom skriving eller å jobbe med mennesker som vil ha hjelp til å nå målene sine.


E-post: emmaskjerstad@gmail.com

Kondisjon & løping

Intervalløkter som bidrar til variasjon og motivasjon

Treningsmotivasjon er gjerne et resultat av flere faktorer, hvor variasjon er…
Dato: Mai 14, 2024