Ingen pulver eller magiske piller kan erstatte mat når det gjelder å oppnå varig livsstilsendringer og gode resultater på treningen, men dette kan være en utfordring for de fleste etter en lang dag på jobb og energinivået ikke er på topp.

Når man endelig får kommet seg hjem ønsker man gjerne å kunne slappe litt av eller begi seg på resten av dagens gjøremål som å komme seg på trening eller ta oppvasken, vaske klær, betale regninger og andre tidskrevende oppgaver. Likevel opplever mange at ungene skriker og det å lage mat er et møst men et ork!

thai-wok-uten-melkeprodukter-din-helsematResultatet blir ofte det samme: egen helse og velvære blir nedprioritert. Middagsvalget faller på lettvinte løsninger som sparer tid, men som gjerne er næringsfattig og lite gunstig for både treningen, deg selv og resten av familien.

Det er stor enighet om at sunn mat er en hovedfaktor for fremgang innen trening. Det er bevist å kunne kurere flere sykdommer, gi bedre helse, mer energi, og en føler seg gjerne mer vel med kroppen generelt.

Nå har det kommet en løsning som gjør det er mulig å få levert sunn og næringsrik mat hjem på døren uten gluten, uten sukker, melkefrie og spesialmåltider for vektreduksjon og mat for aktive mennesker og sportsutøvere. Alt til en fornuftig og overkommelig pris!

 

Levert rett hjem til fornuftig pris!

cottage-cheese-med-baer-og-notter-din-helsematDin Helsemat dekker behovet for deg som har ønske om å spise riktig – Du finner en en serie unike retter som både er Glutenfri, uten tilsatt sukker, meget lavt innhold av karbohydrater og retter som er uten melk eller høyt på protein.

Ikke bruk din dyrebare tid på å lage mat flere timer om dagen for å spise sunt! Komplette Ukespakker med kaloriberegnede retter levert rett på døren hjem på døren gjør at du kan ha fokuset på andre ting, uansett om det er å ordne noe hjemme eller ha tid til å komme deg på trening!

Prøv Din Helsemat her

 

Din Helsemat leverer sunne lavkarbo ferdigmåltider hjem på døren uten gluten, uten sukker, melkefrie og spesialmåltider for vektreduksjon og mat for aktive mennesker og sportsutøvere. Med menykategorier som dekker glutenfritt kosthold, et kosthold med meget lavt innhold av karbohydrater (lavkarbo), proteinrike retter for idrettsutøvere og mat uten melkeprodukter.

Det har aldri vært enklere å spise sunt, gå ned i vekt, få bedre treningsfremgang, eller holde sykdom i sjakk! Komplette ukespakker med kaloriberegnede retter levert rett på døren hjem på døren gjør at du kan ha fokuset på treningen eller andre ting som må gjøres!

 

pizza-omelett-din-helsematAllergier og andre behov

Det er dessverre tusenvis av personer som har forskjellige typer matintoleranse. De mest utberedte er intoleranse for gluten og melkeprodukter. Diabetikere er en stor gruppe som har behov for kontroll av sukker og karbohydrater, og ikke minst barn med spesialbehov i sitt kosthold for å fungere optimalt. Din helsemat har utviklet et stort utvalg retter for disse gruppene.

Hos Din helsemat velger du retter etter ditt behov og dine målsettinger,

Se menyutvalget  –  Kom i gang med God Helsemat

André M. Hefner

André Hefner startet opp Hardworkout i 2013 under sine Personlig trener studier hos Actvie Education. Han begynte å trene vekter allerede som 15 åring og har vært stamgjest på treningsstudioet siden den gang. I tilegg til PT utdannelsen har han også kostholdsveiledningsstudier bak seg. André har et glødende engasjasment for trening og ønsker å kunne videre formidle sin kunnskap til andre.
Oppskrifter

Sunne desserter som bygger muskler!

Finnes det noe bedre enn en god dessert? Og hva om…
Dato: Apr 15, 2021
Ernæring

Slik hjelper karbohydratene deg til å bli sterkere

Trener du for å bygge muskler er det nødvendig at du…
Dato: Apr 13, 2021
Ernæring

Proteinopptak: Hva skjer med proteinet vi spiser?

I like stor grad som ønsket om å bygge muskler, ønsker…
Dato: Apr 08, 2021
Ernæring

5 myter om mat som du må slutte å tro på

All mat vi får i oss inneholder energi, men hva det…
Dato: Apr 08, 2021
Ernæring

Så mye bør du spise til frokost!

Frokosten er kanskje dagens viktigste måltid, noe vi har skrevet om…
Dato: Apr 06, 2021
Ernæring

Unngå overspising med dette trikset

Hender det ofte at du spiser mye mer av godteskålen eller potetgullet…
Dato: Mar 29, 2021
Ernæring

6 grunner til at du bør elske mango!

Visste du at mango er en av verdens mest populære frukter?…
Dato: Mar 26, 2021

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

Sunne og smakfulle proteinvafler!

Vår, sommer, 17.mai! Hva passer bedre enn sunne og smakfulle vafler…
Dato: Mar 25, 2021
Ernæring

13 grunner til at dietten din ikke fungerer

Det er ikke uvanlig å oppleve å ikke få de ønskete…
Dato: Mar 19, 2021
Best i test - kosttilskudd

Betakaroten topp 10 – Best i test betakaroten 2021!

Betakaroten er et kosttilskudd som kan bidra til å gi huden…
Dato: Mar 16, 2021
Ernæring

5 fakta om proteiner du ikke må gå glipp av

De fleste av oss trener styrketrening med et ønske om å…
Dato: Mar 12, 2021
Oppskrifter

Sunne proteinrundstykker på 1-2-3

Er du lysten på fersk hjembakst og noe godt og mettende?…
Dato: Feb 26, 2021
Ernæring

5 tips for å variere kostholdet!

Et variert kosthold som består av helt vanlig sunn mat, gir…
Dato: Feb 25, 2021
Ernæring

Karbohydrater- 3 typer karbohydrater kort forklart

Karbohydrater er kanskje det mest omtalte makronæringsstoffer, men visste du at…
Dato: Feb 21, 2021
Ernæring

Spis brød. Lev lengre!

Ja du leser riktig. Spis mer brød, og lev lengre. En…
Dato: Feb 11, 2021
Oppskrifter

Sjokolade havregrøt – sunn proteinbombe!

Det høres kanskje merkelig ut, men kombinasjonen av sjokolade og havregrøt…
Dato: Feb 09, 2021