Styrketrening
Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder
Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du…
Okt 28, 2014
Styrketrening
Styrketrening og programoppsett for nybegynnere
Har du lyst å begynne med styrketrening men blir litt overveldet…
Okt 28, 2014
Styrketrening
Olympiske løft, utførelse og innlæring
I dette innlegget skal vi gå igjennom det som blir sett på…
Okt 22, 2014
Styrketrening
Frivending / Styrkevending
Frivending er en krevende og teknisk øvelse som krever lang innlæringstid.…
Okt 22, 2014
Styrketrening
Slik setter du opp ditt eget styrkeprogram
Det å sette opp et godt styrketreningsprogram er i realiteten ikke…
Okt 19, 2014
Styrketrening
Få full kontroll over kropp og trening!
Ønsker du å lykkes med treningen og få den kroppen du…
Okt 18, 2014
