Styrketrening

Her vil du finne artikler, treningsprogrammer og mye info styrketrening! Vi oppdaterer med daglige saker og nye treningsprogrammer ukentlig.

Gratis Treningsprogram Kondisjon & løping Nybegynnere Slanking & forbrenning Styrketrening Treningsøkter

Her vil du finne artikler, treningsprogrammer og mye info styrketrening! Vi oppdaterer med daglige saker og nye treningsprogrammer ukentlig.

Styrketrening

10 minutter for sterkere rumpe!

En stram og sterk rumpe er gjerne forbundet med kropp og…
Dato: Mai 31, 2018
Styrketrening

6 tips for effektiv trening- Helkropp på 30 minutter!

Med et smart og gjennomtenkt treningsprogram kan du redusere tiden du…
Dato: Mai 30, 2018
Styrketrening

Guide: Slik tester du enkelt din maksstyrke

Om du har lest noen artikler om stryrketrening, skal det godt…
Dato: Mai 20, 2018
Styrketrening

Dette tidspunktet for kreatin inntaket dobler effekten!

Kreatin er uten tvil et svært virkningsfullt kosttilskudd for å effektivisere…
Dato: Mai 13, 2018
Styrketrening

7 utfordrende varianter av push-ups!

Push-ups er en takknemlig øvelse. Du kan gjøre den overalt, enten…
Dato: Mai 09, 2018
Styrketrening

Tips: Styrk hele kroppen med sittende roing

Sittende roing i kabelmaskin er en fin øvelse som er lett…
Dato: Mai 08, 2018
Styrketrening

Slik trener Sylvester Stallone før Rocky Balboa-filmen Creed 2!

Sylvester Stallone går aldri av moten, og mannen er i full…
Dato: Mai 08, 2018
Styrketrening

Prøv denne varianten av crunch!

Crunch og sit-ups er sannsynligvis de to mest populære øvelsene for…
Dato: Mai 04, 2018
Styrketrening

Tips: Øvelsen som gir deg sterk mage- og kjernemuskulatur

Har du noengang opplevd hvor tungvint og vanskelig det er å…
Dato: Apr 29, 2018
Styrketrening

Slik finner du den beste beinstillingen i knebøy

Knebøy er en av de beste øvelsene du kan gjøre for…
Dato: Apr 27, 2018
Styrketrening

Push-ups som trener hele overkroppen

Push-ups er en flott øvelse som er enkel å gjennomføre og…
Dato: Apr 22, 2018
Styrketrening

Øvelsen som gir deg monsterrygg!

Har du et ønske om å bygge en sterk og muskuløs…
Dato: Apr 19, 2018

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Styrketrening

Kan utholdenhetstrening gjøre oss sterkere?

Det er skrevet mye om hvordan for mye utholdenhetstrening har negativ…
Dato: Apr 18, 2018
Sponset

CBD som selges i Norge – Medisinsk cannabis med fordeler på rad og rekke

Styrketrening

Øvelsene som gir deg større og sterkere legger!

Mange kroppsbyggere går rundt med kraftige og V-formede overkropper mens beina…
Dato: Apr 17, 2018
Styrketrening

4 grunner til hvorfor du bør trene helkroppsprogram!

Styrketrening blir ofte delt i splittprogrammer og helkroppsprogrammer. Splittprogrammer har vært…
Dato: Apr 17, 2018
Styrketrening

Tips: Øvelsen som gir deg store og sterke skuldre!

Du har sikkert sett de atletiske svømmerne med sin karakteristiske overkropp…
Dato: Apr 12, 2018
Styrketrening

Øvelsene som gir deg jerngrep!

Et sterkt grep kan være helt avgjørende for om du mestrer…
Dato: Apr 10, 2018
Styrketrening

Styrke eller kondisjon? Dette bør du trene først.

Enten du trener for å forbedre kondisjonen eller for å jage…
Dato: Apr 03, 2018
Styrketrening

Bli sterkere i benkpress

Etter å ha trent selv av og på i 20 år,…
Dato: Apr 02, 2018
Styrketrening

Tips: Kongevarianten av skulderpress!

Skulderpress er en glimrende øvelse for å trene fremsiden av skuldrene…
Dato: Mar 30, 2018
Styrketrening

Denne øvelsen gjør underverker for rumpen!

Hvem ønsker ikke en stram og sterk rumpe? Denne øvelsen er…
Dato: Mar 22, 2018
Styrketrening

Trening ved forkjølelse- Greit eller farlig?

Trening ved forkjølelse er et mye diskutert tema, men er det…
Dato: Mar 19, 2018
Styrketrening

Slik oppnår du perfekt muskelpump!

Ønsker du å øke størrelsen på musklene kjapt og effektivt til…
Dato: Mar 18, 2018
Styrketrening

Effekten av ulik fotstilling i beinpress

Dersom det er en´ øvelse du skal gjennomføre i apparater dette…
Dato: Mar 07, 2018
Sponset

Studier viser at CBD fra cannabisplanten har mange helsegevinster!

Styrketrening

Hvor stor bør framgangen være i benkpress?

Benkpress er en av de mest populære styrketreningsøvelsene, både blant nybegynnere…
Dato: Feb 28, 2018
Styrketrening

Hvor dypt skal du gå i knebøy?

Knebøy regnes som en av kongeøvelsene, altså en av de beste…
Dato: Feb 22, 2018