Dato: Jan 25, 2016Oppdatert: Okt 25, 2020 Skrevet av André M. Hefner
Leter du etter proteinpulver men usikker på hva du skal velge?
Det å velge proteinpulver kan være vanskelig, spesielt for nybegynnere, med tanke på hvor mange valg det eksisterer i dag. Protein er en viktig del i å bygge muskler, som er mest sannsynlig grunnen til at du er på jakt etter mer informasjon.
Vi har gjort undersøkelser for deg og satt sammen den beste selger og høyeste anmeldt kosttilskudd listen fra de største leverandørene i Norge.
Whey protein, eller myse som det heter på godt norsk, er det mest essensielle supplementet du kan bruke når du trener mye, og en naturlig følgesvenn for de som trener hardt.
Topp 10 proteinpulver – Best i test!
Årets beste proteinpulver liste har 10 overlegene valg for de som leter etter Whey protein pulver.
Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Ved å handle gjennom linkene i testen bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler, og vi setter derfor stor pris på om du gjør dette. Prisene oppdateres regelmessig og reflekterer de beste prisene på markedet.
Består av en blanding av 100 % rent, udenaturert museproteinkonsentrat og myseproteinisolat av høyeste kvalitet
Har en svært høy biologisk verdi og inneholder hele 22,9 % forgrenede aminosyrer (BCAA), noe som gjør det til en optimal kilde til ekstra protein
Danskprodusert proteinpulver
Hva er proteinpulver egentlig?
Personlig synes jeg det alltid er litt morsomt å lese/høre argumentene om at «proteinpulver er unaturlig», og at man får i seg mer enn nok protein kun gjennom «vanlig mat og drikke». For det første er proteinpulver bare utvunnet protein fra kilder som soya, egg eller melk (der den siste er den mest brukte), og et proteinpulver er derfor i prinsippet akkurat det samme som «vanlig mat» bare at man lettere får i seg mer protein – noe som for de av oss som trener mye er helt essensielt..
Biologisk verdi
Den biologisk verdien er et mål på hvor effektivt kroppen kan benytte en proteinkilde, og baserer seg på aminosyreprofilen til de forskjellige kildene.
Næringsrik og god fiskemiddag: Torsketaco med guacamole
Torsk, skrei og annen hvit fisk inneholder lite kalorier og fett,…
Dato: Jan 27, 2025
Oppskrifter
Rask og næringsrik middag: Biffgryte med søtpotet og quinoa
Synes du det er vanskelig å komme på sunn og næringsrik…
Dato: Jan 24, 2025
Oppskrifter
Sunn hverdagsmat: Laksesalat med mango og bulgur
Bulgurgryn inneholder langt mer fiber enn vanlig ris og nesten dobbelt…
Dato: Jan 23, 2025
HOLD DEG OPPDATERT,
FÅ GRATIS TRENINGSPROGRAM OG KOSTHOLDSPLAN
Litt mer om deg
Få siste nytt innen trening, kosthold, helse og livsstil rett i innboksen din.
Registrer deg nå, og motta et gratis treningsprogram og kostholdsplan som nedlastbar PDF!
TAKK FOR DIN PÅMELDING!
Det kan ta noen minutter før du mottar treningsprogrammet og kostholdsplanen. Sjekk søppelpost- og spammappen din om du ikke mottar noe.
Administrer samtykke
For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Å samtykke til disse teknologiene vil tillate oss å behandle data som nettleseratferd eller unike ID-er på dette nettstedet. Å ikke samtykke eller trekke tilbake samtykke kan ha negativ innvirkning på visse funksjoner og funksjoner.
Funksjonell Alltid aktiv
Den tekniske lagringen eller tilgangen er strengt nødvendig for det legitime formålet å muliggjøre bruk av en spesifikk tjeneste som abonnenten eller brukeren uttrykkelig har bedt om, eller for det eneste formålet å utføre overføring av en kommunikasjon over et elektronisk kommunikasjonsnettverk.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistikk
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.Den tekniske lagringen eller tilgangen som utelukkende brukes til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig overholdelse fra din Internett-leverandør eller tilleggsregistreringer fra en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene, vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.
Markedsføring
Den tekniske lagringen eller tilgangen er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame, eller for å spore brukeren på et nettsted eller på tvers av flere nettsteder for lignende markedsføringsformål.