Garmin Fenix 8 ble lansert i september i fjor, over halvannet år etter at Garmin Fenix 7 kom på markedet. Fenix 8 er den første Fenix-modellen som kommer med en høyoppløselig og skarp AMOLED- skjerm. Det er likevel fortsatt mulig å velge MIP-skjerm med solcellelading, som da har enda bedre batterikapasitet.
Vi har testet Garmin Fenix 8 med AMOLED-skjerm og den har fått flere nye oppgraderinger fra forgjengeren. Garmin Fenix 8 tar over tronen som testvinner av pulsklokke/ treningsklokke etter Fenix 7, her kan du lese mer om hvorfor klokken er så bra!
Den mest avanserte smartklokken i Fenix-serien så langt, med oppfattende helse- og treningsfunksjoner, nøyaktig gps, svært god batterikapasitet og valgfri skjermtype. Anbefales til alle treningsentusiaster!
Spesifikasjoner
Skjermtype: AMOLED eller MIP+Solar berøringsskjerm.
Batterikapasitet: Opptil 29 dager på AMOLED-versjonen og opptil 48 dager på MIP-versjonen.
Størrelse på urkasse: 43mm, 47mm og 51 mm.
Vekt: 72-92 g.
Vanntetthet: 10 ATM (Ned til 100 meter).
Kartfunksjoner: GPS med satellitt GLONASS; GAILILEO, BEIDOU og SATIQ.
Sikkerhets- og sporingsfunksjoner via tilkoblet smarttelefon.
Hva er nytt fra forrige modell Fenix 7?
- Forbedret batterikapasitet (batteritid på 29-48 dager, avhengig av modell)
- Veier mindre enn tidligere versjoner
- Innebygd mikrofon og høyttaler, slik at du både kan ringe og sende talebeskjeder med klokken
- Designoppdatering
- Vanntett ned til 100 meter og testet etter militær standard for varme, støt, slag og vanntetthet
- Mulighet for AMOLED+ Sapphire
- Avanserte kart med mulighet for ruteendringer underveis
- Lommelykt innebygd i urkassen
- Avanserte styrketreningsprogram
Design på Garmin Fenix 8
AMOLED-versjonen har en skarp og lyssterk skjerm med høy oppløsning. Dette gjør det lettere å se alt på skjermen, selv i skarpt dagslys.
Garmin Fenix 8 fås i en rekke ulike farger, slik at klokken ikke bare er praktisk men også pen å se på det.
Klokken kommer med urkasse i titan og QuickFit-armbånd i lær eller silikon, som gjør klokken både robust og svært holdbar.
3 størrelser
- 42 mm i diameter og er rettet mot kvinner
- 47 mm i diameter og er den «vanlige» størrelsen
- 51 mm i diameter og er den største størrelsen, beregnet for de som ønsker en stor skjerm.
Modellen med AMOLED-skjerm er tilgjengelig i alle tre størrelser og modellen med MIP+Solar er tilgjengelig i 47mm og 51mm.
Opplevelse og bruk av klokken
Fenix 8 har fått et forbedret brukergrensesnitt, som skal gjøre det raskere og lettere å manøvrere seg rundt i menyen.
Selv for de som ikke er vant med avanserte smartklokker er det enkelt å finne frem i menyen, enten det er å starte opp en aktivitet, lese smartvarsler fra telefonen eller se siste oppdateringer av helsedata og treningsevne.
Svært god batteritid
Begge versjonene har svært god batterikapasitet, slik at du ikke trenger tenke på å lade opp klokken hele tiden.
Ved å ha skjermen i Alltid på-modus reduseres batteritiden kraftig, men det er heller ikke nødvendig å ha den på hele tiden da skjermen skrur seg på når du løfter opp armen for å se på klokken.
Klokken har en rekke smarte funksjoner
- Smartvarsler fra telefonen
- Kontaktløs betaling med Garmin Pay
- Mulighet for musikklagring, som vil si du kan lytte til nedlastet musikk, uten å ha med deg telefonen.
- Mikrofon og høyttaler: Ring og motta telefonsamtaler fra smartklokken når den er paret med telefonen din – perfekt for rask respons under trening.
- Talememoer og kommentarer: Ta opp talememoer eller legg til kommentarer til aktivitetene dine, for eksempel notater om hvordan det siste treningsintervallet føltes.
- Bruk smarttelefonens stemmeassistent: Aktiver smarttelefonens stemmeassistent for å svare på tekstmeldinger og mer, rett fra håndleddet.
- Talekommandoer utenfor mobildekning: Du trenger ikke å være online for å snakke med klokken. Du kan starte aktiviteter ved å si «Begynn å løpe» for å aktivere løpeaktiviteten, eller si «Slå på lommelykt» og lommelykten vil slå seg på. Bare trykk og hold inne Start-knappen, så lytter klokken til hva du vil aktivere.
- Innebygd LED-lommelykt: Lommelykt-funksjon er nå tilgjengelig i alle modeller.
Les også: Pulsklokker – Best i test!
Fordeler
Fordeler - Lettere og oppgradert design
- God batterikapasitet
- Mulig å velge mellom AMOLED eller MIP-skjerm
- Flere nyttige smartfunksjoner som Innebygd mikrofon og høyttaler for samtaler direkte på klokken
- Avanserte helsefunksjoner
- Stort utvalg av treningsmoduser
- Presise kart og GPS-funksjoner
- Brukervennlig menyoppsett
Ulemper
Ulemper - Dyr
Garmin Connect
All informasjon fra klokken lagres sømløst i den kostnadsfrie Garmin Connect-appen, der du kan bla gjennom historikk for aktiviteter, helsesatisitikk, prestasjonsstatisikk, trening og planlegging.
Du kan velge å dele dine treningsdata med andre brukere som du legger til i listen din, eller du kan holde informasjonen din for deg selv.
Du velger selv hva som vises i hovedmenyen når du går inn i appen, slik at du får frem de målingene du er mest opptatt av å følge med på.
Har du allerede en Garmin klokke er du nok godt kjent med de ulike helse- og treningsfunksjonene på disse klokkene. Vi tar likevel en gjennomgang av alt Garmin Fenix 8 har å tilby.
Treningsfunksjoner
Klokken har et stort utvalg av ulike treningsmoduser både for styrke- og kondisjonstrening og har også har fått mer detaljert loggføring for styrketrening.
Du kan velge mellom ulike treningsmoduser både for innendørs- og utendørs aktivitet, enten du er en ivrig mosjonist eller en triatlon-atlet.
Klokken registrerer automatisk om du går tur eller løper, slik at du ikke trenger å tenke på å aktivere denne aktiviteten.
Ved å sette mål om hvor mange skritt du skal gå hver dag, vil du få en oppdatering på klokken hver gang du har nådd målet og hvor mange dager på rad du har klart å opprettholde det.
I tillegg til antall skritt måler den også intensitetsminutter per uke, der 150 minutter er målsettingen, som helsemyndighetene anbefaler som et minimum.
Ut fra faktorer som søvnsporing, søvnhistorikk, pulsvariasjonsstatus, akutt belastning, restitusjonsbehov og stresshistorikk vil klokken gi deg en indikator på din treningsevne, og komme med forslag til type aktivitet eller om du har behov for hvile.
Treningsstatus vil også vise belastningsfokus, for eksempel om du har behov for mer aerob trening med høy belastning. Om de faktorene som er nevnt over har dårlige verdier, vil klokken også vise hvor mange timers restitusjonsbehov du har.
Treningsfunksjonene dekker behovet for alle type brukere, og kan være svært avanserte, om du ønsker det. Aktivitetssporingene er likevel lette å bruke, uten for mye trykking og leting før aktivitet startes.
Kart og GPS
Med forbedrede rute- og kartfunksjoner skal det nå være mer nøyaktig og enkelt å finne frem.
GPS’en på klokken gjør det mulig å laste ned kart, og du opprette posisjoner og løyper, slik at du har de lagret til senere.
Rundtursruting og tilbake til start-funksjonen gjør det svært lett å finne tilbake til tidligere løyper uansett hvor du befinner deg.
Nytt fra forrige modell:
Spesifikke styrketreningsøkter: Forbedre din fysiske evne med tilpassede styrketreningsøkter som hjelper deg med å øke kraft, utholdenhet og mobilitet, samt redusere risikoen for skader.
Ny dykkefunksjon: Dykk ned til 40 meter ved hjelp av Garmins velkjente dykkefunksjoner.
Garmin Share: Bruk denne funksjonen til å enkelt dele lagrede posisjoner, løyper og treningsøkter med venners kompatible Garmin-enheter.
Helsefunksjoner
Som på en rekke andre Garmin klokker har også Fenix 8 omfattende helsefunksjoner.
Klokken gir deg en oppdatering hver morgen der morgenrapporten viser søvnkvaliteten og søvnpoengsum, bodybattery, pulsvariasjonsstatus (hrv), treningsevne og forslag til aktivitet eller behov for hvile.
Som med alle andre pulsklokker/smartklokker måler klokken selvfølgelig pulsen 24/7. For best nøyaktighet under trening er det likevel anbefalt å benytte et pulsbelte.
Omfattende søvnsporing
Sovepoengsummen fastsettes ut fra kvalitet og varighet på søvnen, stressnivå, våkentid og hvor mye du har fått av de ulike søvnfasene lett, dyp eller REM-søvn. Klokken vil komme med forslag til hvordan du kan forbedre søvnen, om sovepoengsummen er lav.
Søvnstatistikken vil også vise hvor mye du har fått ladet Bodybatteriet mens du sov, hvilepuls, urolige øyeblikk, gjennomsnittelig hrv, oksygenmetning i blodet og pustefrekvens gjennom natten.
BodyBattery
BodyBattery er en indikator på ditt energinivå i løpet av dagen.
Det lades opp mens du sover og om du tar en liten powernap i løpet av dagen. Batteriet tømmes i løpet av dagen ut fra aktivitetsnivå, stressnivå og hvile. Du kan til enhver tid følge med på hvor mye bodybatteri du har igjen og hvor mye du har forbrukt i løpet av dagen.
Ideelt sett bør bodybatteriet være på 100 når du står opp, slik at det ikke er helt tømt når du skal legge deg om kvelden. Men dårlig søvn, sykdom, høyt aktivitetsnivå og mye stress vil virke dårlig inn på bodybatteriet.
Pulsvariasjonsstatus (HRV)
HRV eller pulsvariasjonsstatus, måler varigheten mellom påfølgende hjerteslag, og må ikke forveksles med vanlig pulsmåling.
For å kunne måle HRV må klokken først brukes i 3 uker, for å fastsette en grunnlinje, det vil si hva som er normalt for deg.
Ut fra denne grunnlinjen vil HRV-oversikten på klokken vise om din HRV er balansert eller høy/ lav. En lav HRV kan indikere at du er sliten, har hatt et for høyt aktivitets- og stressnivå eller at du begynner å bli syk.
En balansert HRV kan være et mål på at helsen er god, med en god balanse mellom hvile og aktivitet, lavere stressnivåer og god kardiovaskulær helse.
De viktigste faktorene som påvirker HRV er fysisk aktivitet, trening, søvn, ernæring og sunne vaner.
Hva som er god HRV for deg er ikke nødvendigvis likt for en annen på samme alder, det er derfor viktig å la klokken fastsette din grunnlinje og se verdiene ut fra den.
Etter du har brukt klokken i tre uker vil den vise gjennomsnittelig HRV gjennom natten og for den siste uken.
Oksygenmetning i blodet (SpO2)
Garmin klokkene har et pulsoksymeter og røde og infrarøde lys med sensorer på baksiden av klokkene, som måler den perifere oksygenmetningen i blodet (SpO2-måling).
Oksygenmetning i blodet viser hvor stor andel av de røde blodcellene som er mettet med oksygen og er en viktig indikator på lungefunksjonen. Ideelt sett skal SpO2 ligge over 95%.
SpO2-målinger er ikke nøyaktige nok til medisinsk bruk, så får du lavere verdier enn ønsket bør du ta videre sjekk med egnet helsepersonell.
Klokken måler SpO2 gjennom natten eller du kan ta en ny måling når du måtte ønske.
Det er viktig å huske at alle disse helsefunksjonene ikke bestemmer hvordan helsen din er, da du kjenner deg selv best. Men det kan gi deg en påminnelse på at du kanskje bør roe ned litt, eller at du bør være mer aktiv.
Konklusjon
Konklusjon
Garmin Fenix 8 overgår forgjengeren og fjorårets testvinner Fenix 7. Den innehar de samme omfattende funksjonene som forgjengeren, i tillegg til flere nyttige oppgraderinger.
Fenix 8 har både et funksjonelt og robust design, med svært god batterikapasitet og omfattende helse- og treningsfunksjoner.
Klokken er avansert, men samtidig svært brukervennlig og passer derfor like godt for hobbymosjonisten som toppatleten.
Det eneste som gjør at klokken ikke får full score er at den ligger ganske høyt i pris. Til gjengjeld får du også en svært god og holdbar smartklokke/ treningsklokke.
Pros
Lettere og oppgradert design.
God batterikapasitet.
Mulig å velge mellom AMOLED eller MIP-skjerm.
Presise kart og GPS-funksjoner.
Avanserte helsefunksjoner.
Stort utvalg av treningsmoduser.
Flere nyttige smartfunksjoner som Innebygd mikrofon og høyttaler for samtaler direkte på klokken.
Brukervennlig menyoppsett
Cons
Dyr.
Den mest avanserte smartklokken i Fenix-serien så langt, med oppfattende helse- og treningsfunksjoner, nøyaktig gps, svært god batterikapasitet og valgfri skjermtype. Anbefales til alle treningsentusiaster!
Les også: Test: Smartvekten Withings Body Scan
