For mange som trener, er det utviklingen i fettprosent og muskelmasse som er mest interessant – ikke bare tallet på vekten. En smartvekt kan derfor være et nyttig verktøy for å følge med på hvordan kroppen endrer seg over tid.
Beurer BF 980 er en smartvekt med kroppsanalyse og automatisk synkronisering til app. Vi har brukt vekten jevnlig over flere uker for å se hvordan den fungerer i praksis – både når det gjelder stabilitet i målingene, brukervennlighet og hvor nyttig den faktisk er i hverdagen.
Beurer Diagnostic Scale BF 980 smartvekt
Smartvekt med kroppsanalyse og app som gir oversikt over utvikling over tid.
Oppsett og bruk
Vekten må settes opp via Beurer HealthManager-appen før den kan tas i bruk.
På selve vekten finnes det bare én knapp, så registrering av bruker og innstillinger gjøres i appen.
Selve oppsettet gikk raskt i vårt tilfelle, og tok bare noen minutter. I testperioden fungerte synkroniseringen stabilt, og vi opplevde ingen problemer med at målinger forsvant eller ikke ble registrert.
Plattformen på vekten er romslig, og den står stabilt på gulvet. Displayet er tydelig og lett å lese, og målingene vises i en fast rekkefølge før de sendes videre til appen dersom den er koblet til.
Smartvekter – Best i test 2026 – Topp 10 smarte baderomsvekter
Mar 11, 2026
Beurer HealthManager-appen
Beurer BF 980 kobles til HealthManager-appen via WiFi, og målingene ble automatisk sendt til appen etter hver veiing.
I appen får du god oversikt over vekt, kroppssammensetning og utvikling over tid, presentert i ryddige grafer. For èn fast bruker fungerer dette svært godt.
Du kan også legge inn ønsket målvekt i appen. For hver måling vises hvor langt unna du er målet, både i kilo og i estimerte uker basert på utviklingen så langt. For mange vil dette kunne oppleves motiverende, særlig dersom du jobber systematisk mot et konkret mål.
Det er likevel viktig å være klar over at dersom flere bruker vekten, og kun én person har koblet den til appen, vil alle målinger bli registrert på denne brukerprofilen.
Ønsker man separate målinger og individuell historikk i appen, må hver person opprette sin egen konto.
Det ser heller ikke ut til at man kan legge til flere brukere under samme konto, som betyr at hver bruker må ha egen innlogging. Det fungerer, men gjør løsningen noe mer tungvint dersom flere skal bruke vekten jevnlig.
Vekten kan også brukes uten app, og fungerer da fint som en smartvekt med målinger direkte på displayet. Du får da opp de viktigste tallene med en gang, men mister oversikten over utviklingen over tid.
Hva måler den – og hvor presist?
Beurer BF 980 registrerer kroppsvekt, fettprosent, muskelprosent, kroppsvann, puls og beregnet forbrenning (BMR og AMR). I tillegg vises en estimert metabolsk alder.
Målingene av kroppssammensetning er basert på bioelektrisk impedansanalyse (BIA). Det betyr at en svak elektrisk strøm sendes gjennom kroppen via føttene. Ulike typer kroppsvev leder strøm forskjellig, og motstanden i kroppen brukes derfor til å beregne andelen fett, muskelmasse og vann. Dette er estimater, ikke direkte målinger.
Når målingene ble gjort på samme tidspunkt hver dag – for eksempel om morgenen før mat og drikke – ble resultatene mer sammenlignbare fra dag til dag.
Fettprosent og muskelprosent kunne variere noe fra dag til dag, men over flere uker ble det lettere å se en tydelig trend i utviklingen.
En enkelt måling sier ikke så mye, men når du ser på utviklingen over tid, kan det gi et nyttig bilde av hvordan kroppen endrer seg.
For deg som trener styrke, kan det for eksempel være interessant å følge med på om økt kroppsvekt henger sammen med økt muskelmasse eller endringer i fettprosent.
Tallene må likevel tolkes med litt fornuft, men de kan likevel gi en nyttig pekepinn.
Puls og energiberegning
Vekten måler også puls via elektrodene i plattformen.
Verdiene vi fikk var jevne og virket realistiske, men dette er ikke en funksjon som erstatter en pulsklokke dersom du ønsker mer presise målinger.
I appen vises også estimert hvileforbrenning (BMR) og beregnet daglig energiforbruk. Disse tallene beregnes ut fra persondata som alder, høyde, vekt og valgt aktivitetsnivå.
Tallene bør derfor ses på som grove estimater. De kan gi en viss pekepinn, men er ikke presise nok til å brukes som grunnlag for detaljert kostholdsplanlegging.
Konklusjon
Beurer BF 980 fungerer stabilt i bruk og gir mer informasjon enn en vanlig badevekt.
Som med andre smartvekter er det først og fremst utviklingen over tid som er interessant – enkeltmålinger sier i seg selv ikke så mye.
Målingene av fett- og muskelprosent påvirkes blant annet av væskebalanse og tidspunkt for veiing. Når målingene gjøres på omtrent samme tidspunkt hver dag, helst om morgenen før mat og drikke, blir resultatene mer sammenlignbare.
HealthManager-appen gir god oversikt over utviklingen, men fungerer best dersom vekten brukes av én person. Dersom flere i husstanden deler samme profil, vil alle målinger havne på samme historikk. Ønsker man separate data, må hver bruker opprette sin egen konto.
Dette er ikke et medisinsk måleverktøy, men som et enkelt verktøy for å følge endringer i kroppssammensetning over tid fungerer vekten godt – så lenge man er klar over begrensningene ved BIA-målinger.
Pros
Stabil og automatisk synkronisering via WiFi.
Flere relevante måleparametere.
Oversiktlig app med tydelige grafer.
Enkel å bruke jevnlig.
Cons
Fett- og muskelmålinger påvirkes av væskebalanse.
Energiberegningene er grove estimater.
Hver bruker må opprette egen konto for korrekt registrering.
Beurer Diagnostic Scale BF 980 smartvekt
Fordeler
Fordeler - Stabil og automatisk synkronisering via WiFi.
- Flere relevante måleparametere.
- Oversiktlig app med tydelige grafer.
- Enkel å bruke jevnlig.
Ulemper
Ulemper - Fett- og muskelmålinger påvirkes av væskebalanse.
- Energiberegningene er grove estimater.
- Hver bruker må opprette egen konto for korrekt registrering.
Kilder:
Bioimpedans – Store Norske Leksikon(SNL)
