Tag: Vektreduksjon

Motivasjon

Tre apper som motiverer til trening og vektreduksjon!

Har du noen gang lastet ned en app for trening, kosthold…
dato: Jul 20, 2020
Ernæring

Trening kan gjøre deg mindre sulten

Å følge en diett kan være både utfordrende og slitsomt. En…
dato: Jul 17, 2020
Slanking & forbrenning

Øvelsene som forbrenner mer kalorier enn løping!

Løping er en av de mest effektive formene for å sette…
dato: Jun 30, 2020
Ernæring

9 frukter du kan spise selv om du går på lavkarbodiett

Lavkarbodietter hører til blant de mest populære diettene, men de begrenser…
dato: Mai 08, 2020
Ernæring

Så mange nøtter skal du spise for å gå ned i vekt!

Enten det er valnøtter, pistasjnøtter, paranøtter eller mandler, så kommer vi…
dato: Mai 06, 2020
Ernæring

Sirtfood dietten – dietten som lar deg nyte sjokolade, vin og kaffe!

Sirtfood-dietten er dietten som garantert kommer til å overraske deg, men…
dato: Apr 15, 2020
Nybegynnere

Slik utnytter du etterforbrenningen og EPOC til å gå ned i vekt

Få temaer i treningssammenheng debateres mer enn etterforbrenning og EPOC. Her…
dato: Mar 31, 2020
Kosttilskudd

De beste tilbudene for deg som skal kickstarte treningen

Enten du har drevet trening aktivt tidligere og trenger å bygge deg…
dato: Mar 24, 2020
Ernæring

Lavkarbo vs. keto diett – dette må du vite

Ikke alle lavkarbo dietter trenger å være keto dietter. Her er…
dato: Mar 11, 2020
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Styrketrening for vektnedgang – bevar muskelmasse og reduser fett

Dette treningsprogrammet har til hensikt å øke og/eller vedlikeholde muskelmassen, som…
dato: Mar 02, 2020
Ernæring

Keto 2.0 dietten – dette må du vite

Keto dietten har lenge blitt sett på en effektiv diett for…
dato: Feb 26, 2020
Ernæring

Havregryn kan hjelpe deg ned i vekt

Kanskje spiser du det allerede, men om du ikke gjør det,…
dato: Feb 19, 2020