Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Utholdenhetstrening
Kondisjon & løping
Derfor bør du trene intervaller om du ønsker å komme i form raskt!
Ingenting er så effektivt for oksygenopptaket og kondisjonen som intervalltrening. Det…
Dato: Jul 12, 2021
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram: 4 uker med styrke- og kondisjonstrening for ren muskelmasse
Dette 4-ukers treningsprogrammet er for deg som ønsker deg en kropp…
Dato: Jun 21, 2021
Kondisjon & løping
Kombinere kondisjon- og styrketrening? Tren dette først!
Ønsker du å kombinere kondisjons- og styrketrening samme dag? Dette forteller…
Dato: Apr 04, 2021
Fysisk og psykisk helse
Ny forskning: Bedre kondisjon gir flere leveår
At god kondisjon er bidragsgivende til bedre helse, er ingen overraskelse.…
Dato: Jan 04, 2021
Styrketrening
Kondisjonstrening for styrkeløftere
Hev prestasjonen, øk maksstyrken, reduser hvilepulsen og lev lenger. Kondisjonstrening gjør…
Dato: Jun 09, 2020
Kondisjon & løping
6 styrkeøvelser alle løpere bør gjøre!
Smarte bevegelser gjør deg raskere, mer utholdende og sprekere. Alle løpere bør…
Dato: Mai 07, 2020
Kondisjon & løping
Så mye kan sprinttrening gjøre for helsen din!
Uavhengig om du trener primært styrke eller kondisjon, hvor ofte gjennomfører…
Dato: Jan 03, 2020
Kondisjon & løping
10 minutters AMRAP-trening for styrke og kondisjon!
Finn frem et sett kettlebells og gjør deg klar til en…
Dato: Des 02, 2019
Kondisjon & løping
Effektiv økt for utendørs trening!
Denne effektive økta for kondisjonen og underkroppen gjør det lettvint å…
Dato: Jul 01, 2019
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram: Sirkeltrening som booster fettforbrenningen!
Denne sirkeløkta bestående sørger for at du får trent både styrke…
Dato: Jun 11, 2019
Kondisjon & løping
Styrk beina og kondisjonen med sirkeltrening!
Hvor ofte trener du beina sammenlignet med armer og overkropp? Sterke bein…
Dato: Mai 20, 2019
Kondisjon & løping
Kondisjonstrening og vektnedgang- en myte som må bort
Er du av den oppfatning at kondisjonstrening er synonymt med vektnedgang?…
Dato: Mai 03, 2019
1
2