Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Utholdenhet
Kondisjon & løping
Dette trenger du å vite om makspuls!
Det nærmer seg vår og sesong for kondisjonstrening utendørs. Da kan…
Dato: Feb 11, 2022
Kondisjon & løping
Vo2 maks for helse og prestasjon!
VO2 maks, også kalt maksimalt oksygenopptak, er en egenskap som kan…
Dato: Sep 15, 2021
Ernæring
Få bedre utholdenhet med sjokolade
At trening gir bedre utholdenhet er vel ganske innlysende for de…
Dato: Sep 08, 2020
Fysisk og psykisk helse
Test: Du trener styrke- men hvor sprek er du egentlig?
Styrketrening er en av de viktigste tiltakene du kan gjøre for å…
Dato: Des 10, 2019
Nybegynnere
Tøying kan øke muskelmassen med over 300%!
Hører du til blant de som bruker tid på uttøying etter…
Dato: Mar 29, 2018
Fysisk og psykisk helse
Dette visste du ikke! Kvinner er født sprekere enn menn!
Stikk i strid med den vante oppfatning om at evolusjonen har…
Dato: Des 10, 2017
Kondisjon & løping
Prestasjonsbestemmende faktorer
I de fleste konkurranser med varighet over tre minutter, er vi avhengig…
Dato: Sep 29, 2017